1
ミューズ（スイカハニー）
成分：スイカ
調理時間：2.5時間
調理方法：スイカの肉を切って片に切ります。モールはいくつかの層で骨をパルプから分離します。そしてジュースを圧迫し始める。準備完了ジュースはもう一度きれいなガーゼをスキップした。太い底を持つ鍋にジュースを注ぎ、火をつけてください。ゆっくりと攪拌し、泡を除去する沸騰させる。火を取り除きます。ジュースは約2倍に直面する必要があります（数時間かかる）。人々の準備は古い方法でチェックすることができます：ドロップは受け皿上に広がるべきではありません。スイカの蜂蜜を冷やして銀行に注ぐ。 MURDESは涼しい場所に保存する必要があります。
2。
スイカのスープ
原材料：スイカの肉、皮をむいた、皮をむく、2つのキュウリ、4トマト、バジル束、2レモン、緑色の玉ねぎビーム、塩。
調理時間：30分
調理方法：トマトときゅうりは立方体にカットされています。スイカの肉の2/3はピースに切られ、ブレンダーがピューレに変わります。細かく切り刻むバジル。みじん切りトマトとキュウリの2/3バジルと混ぜ合わせ、またブレンダーをパンチします。 2つのレモンからジュースを絞り込み、野菜のピューレに注ぐ。塩をかき混ぜる。スイカと野菜のピューレを混ぜる。スープスライスされたきゅうり、トマト、スイカ。みじん切りの玉ねぎを振りかけます。冷却用冷蔵庫で取り外します。
3。
スマーメロンからのスムージー
成分：種子のないスイカのマフ、2バナナ、1サワールアップル、½カップのミネラルウォーター、氷。
調理時間：30分
調理方法：スイカのパルプはジュースの状態にブレンダーを挽くために、みじん切りのバナナを加えて、酸っぱいリンゴの部分を加えます。任意選択で、氷を追加することができます。そして、リンゴの代わりにレモンジュースまたはオレンジを追加します。