衝突は私たちにとって普通のものになりました。結局のところ、真実はカップルをリセットし、人に輝き、交渉のテーブルに座って状況について話し合うよりもずっと怒っています。同時に、第二の方法で行かないでください、関係は急速に価値を失い、愛する人々の信頼関係の退院からお互いに無関心な隣人にとって無関心の同棲に行きます。これはあなたが物議を醸す問題に適切に取り組むことを学ぶ必要があることを意味します - これはまさに今日の材料で取引するものです。
それは価値がないです
競合に対する適切な解決策の主な規則は、感情について話すことではありません。あなたはSteamをリリースしなければなりません、状況が会話についてのものであるかどうかについて考え、そしてその後問題について話し合うためにお気に入りの人を提供します。たとえば、あなたのパートナーは友人と一緒に入浴するために月に一度伝統を持っています - あなたは関係の始めにもそれについて知っていました。そして突然、あなたは今週末にあなたの両親にコテージに行くか、海外で飛び乗るためにあなたはまさにあなたは望んでいました。そのような状況では、あなたがその伝統の愚かさと無駄について苦情があるならば、あなたは間違っているでしょう。もう1つの質問は、週末に合意された事前計画を再現するお風呂で人がハイキングをした場合、この状況について説明する必要があります。
感情に関する紛争 - 明らかに最良の選択ではありません
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あなた自身について話す
パートナーが正しくないと確信していても、「禁止されているテクニック」 - Shout、Cry、他の人と比較することで、彼を非難することはできません。主に代名詞「私」とあなた自身とあなたの気持ちについて話します。上記の状況では、正しい文言クレームは次のように聞こえます。 "私たちは週末を友達と過ごすためのソールソリューションのために私たちの計画が変化したことが不快です。私はあなたがそれらを見ることが重要であることを理解していますが、あなたが事前にあなたの計画について話すことをあなたに話したいと思います。それから私はまた夕方の職業を思いつくことができ、そして家で悲しいことではない」その後、人が自我であなたを非難すると、彼は大人の適切なコミュニケーションの準備ができていません - 彼が世界に行き、精神的に成熟したパートナーを見つけましょう。
社会交換理論
外国人心理学者は、パートナーに関するすべての私たちのすべての私たちのすべての肯定的な行動を逆反応で報わなければならないところに長く開発されています - これは今日の心理学によって書かれています。そのような行動は「社会交換」と呼ばれています：あなたのエネルギーをあきらめる、私たちは新しい偉業で私たちを刺激する反応を見ることを期待しています。この理論は、私たちの意見では、競合を解決するために適用することができます。あなたの主張は、パートナーが努力をして問題を解決しなければならないことに応えて、関係の調和を回復しようとしていることです。
彼があなたを理解することができるのに近いを開く
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そして、どのように衝突を解決しますか - 落ち着いたトーンやお互いに叫ぶのはパートナーと話しますか？