出産後の最初のヶ月に発症するうつ病は、古典的なうつ病と同じ重大な疾患です。生後うつ病に対するかなり懐疑的な態度にもかかわらず（産後のうつ病のための別の用語）、この状態は、女性がそれ自体で憂鬱な状態に対処することができない場合、専門家の介入を必要とします。
心理学者によると、若い母親の約15％の若者が1度または別の程度に直面しています。すべてのほとんどは、以前にうつ病の症状を越えて、そして自分で障害に対処したことがない女性たちに苦しんでいます。
産後のうつ病がどのように現れているか
個々に。出産後の女性の何人かの女性には、出産が不可能な憧れを感じています、彼らは理由なしに泣き始め、そして女性は子供たちの世話を続けながら食欲の消滅を始めます。
それは、通常の命の普通のリズムの急激な変化のために、女性が疲れきった状態にあるとき、うつ病が数ヶ月後に発展することが起こります。憂鬱な状態の危険性は、それが慢性的に変わることができるので、子供が年上になるにつれて、女性はより良くないでしょう - 時々、人生の無関心と失望が追求されます。したがって、うつ病の最初の症状では、あなた自身の状態に注意を払うことが重要であり、問題を起動することは重要です。
あなたが何かがあなたに間違っていると感じるならば、あなたは絶えず疲れを感じています、そして、私たちは憧れで覆われていて、あなたは人生の満足感を経験していません、さらに私たちのアドバイスを聞いているのではなく、状況は自分自身を固定できませんでした、専門家への訪問で締めてはいけません。
あなたの男に少なくとも時々赤ちゃんの世話をするのに役立ちます
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あなたの魅力を感じます
妊娠と出産さえも覚えておいて、あなたは他人の眺望を魅了しました。あなたはこれのために何をしましたか？家の手続き、マッサージ上のサロンへの旅行 - あなたが本当に自尊心を高め、それに応じて気分を増やすことができるもの。この時期にあなたは絶えずサロンを訪問する能力を持っていない場合、あなたがあなたの最愛の人にあなた自身を捧げる日に30分になるでしょう：マニキュア、保湿フェイスマスク、香りのよい風呂を入力する来週の週末。
あなたが赤ちゃんが必要なことを理解することを学びましょう
子供はこのように泣かないでしょう：彼の泣き声は外部と内部刺激に対する反応であり、泣いて以外はあなたにこの情報を伝える方法はありません。パニックをする必要はなく、小さな塊で腹を立ててください。落ち着いて手に入れてみてください。徐々にあなたは赤ちゃんのさまざまな叫びを区別する方法を学びます
可能な限り赤ちゃんとチャットする
子供との感情的なつながりを確立するために、それは彼の母親になるのに十分ではありません、それは可能な限り多くの時間の時間を過ごすことが重要です。雌の生物は長い妊娠とその後の出生のためにストレスの多い状態にあり、子供の誕生後、すべての人生の変化、そのような過酷な変化は痕跡なしで私たちの精神を通過しないので、いくらかのうつ病が考慮される可能性があるその日のスケジュールの急激な変化と新しい職務の出現からの一種の保護。赤ちゃんとの恒久的な接触は、あなたが新しい家族に慣れるのを助け、子供のために、母親とのコミュニケーションは本格的な開発にとって不可欠です。
援助を拒否しないでください
あなたがどれほど強くて独立しているのか、あなたが眠れない夜とあなたの足の全体の日数のように感じるでしょう。神経質内訳やその他のトラブルを獲得しないように、親戚や友人の助けを借りて、必要です。
男はまた治療に参加するべきです
非常に頻繁に、男性は唯一の唯一の相続人を魂の伴侶にダンプしています。敬意をこめて、子育ては唯一の女性の特権です。大きな妄想。父親の役割は、さらに、赤ちゃんの精神を正しく発展させるために非常に重要です。また、家族からの助けを受け、彼の男からではなく、赤ちゃんの父親も間違っています。しかし、それは人と細かくヒントする必要はなく、誰もがヒントを認識することができるわけではありません：あなたが必要とするのを助け、そして赤ちゃんの世話のすべての微妙な男に何を説明するように教えてください。状況彼はおむつを簡単に置き換えることができ、支払い、赤ちゃんを眠りに置くことができます。