午後、私たちの肌には多数の内部および外部のストレスがあります（太陽、風邪、乾燥、風、環境汚染、神経過負荷、不健康なライフスタイル）、これは真皮細胞や表皮の機能の悪化につながる。肌を良好な状態に戻すには、本格的な夜間再生サイクルが必要とされているため、十分な時間（平均8時間）眠り、細胞回復のための良好な条件を作成することが非常に重要です。
20~25歳まで、多くの人がナイトケアについて考えていないため、若い皮膚セルは追加の支援なしに自己回復に必要なリソースを持っているため、このアプローチはかなり取得されます。しかし、時間の経過とともに、再生プロセスは減速され、最初にこれらの変化は最小限かつわずかに目立ちます - ほんの顔は以前と同じように朝に見えます。しかし、30-35に近い、細胞機能の違反はすでに私たちの外観に反映されているので、ほとんどの皮膚間吸収剤は、老化の兆候の予防、すなわち抗年齢の資金を使用している定期的なスキンケアの予防にもっと注意を払います。
そのようなケアの重要なリンクは、表皮と真皮を構成する要素の再建に参加する夜の道具です。私たちが日中に表皮が保護障壁の役割を果たすことを望んでいるならば、それは特別な注意を払って夜に支持される必要があります。皮膚マトリックスの要素についても同様である。睡眠中は、積極的な環境への影響が最小限に抑えられ、皮膚は最後にその日中に得られた損傷を回復するためにそれ自身を完全に費やします。
皮のバイオリズム
私たちの体全体のような（そしてすべての生きている存在のような）、それ自身の内側の時計を持っています。フランスの科学者Jean-Jacques D'Gorth De Marengが最初に絶対的な暗闇の中でさえ絶対的な暗闇の中でさえも周期的に移動し続けると、XVIII世紀の勉強の対象となっています。 。そのようなリズムは、（LATから頃からDIES - DAY）の概日と名付けられ、彼らは何百万年の間に形成され、そして日々の日々の変化と関連しています。生物学的時計はいくつかの脳部門にあり、皮膚細胞の再生を含む全身の生理学的プロセスを調節する様々な遺伝子からなる。
「自然のバイオリズムの侵害は、健康、外観、そして幸福に悪影響を及ぼし、夕方okostrocistis veronika antosikは言います。 - 本体には、その日の時間変化に関連する変化を適応させ、述べるための内部システムがありますが、非常に簡単に壊れている可能性があります。いくつかのタイムゾーンを通過したことがある人は誰でも、生物学的時計の誤動作としてそのような現象に精通しています。同時に、一連の睡眠と起床リズムだけでなく、特定の物質やホルモンの製造を含む多くの内部プロセスもあります。皮膚について話したら、最後のもの
研究は、幹細胞の再生における生物学的時計の重要性を示しています。生物学的クロックの通常の操作では、幹細胞は絶えず損傷した組織を更新しており、紫外線または他の陰性因子によって引き起こされる損傷を最小限に抑えることができる。しかし、1時計の周りに細胞分裂のプロセスが起こることが知られていますが、夜間には日中よりも数倍速く流れます。夜に、皮膚の血液循環は朝または昼休みよりも20~30パーセント高いです。一日の間に、私たちの生理学は主に積極的な寿命のためのエネルギーを得るために蓄積された栄養素を処理すると決定され、それから逆に、組織の必要な要素、賠償および「修復」が起こる。実際の日々のサイクルの生物学的リズムの間の食い違いは、多くの疾患と早期老化の発展に役立つ概日のストレスをもたらします。」
時間までの人生
肌は夜に若返られて復元され、一定の時間に起こります。人が夜の眠りや真夜中に遠くに落ちると、皮膚細胞を破壊する体内でコルチゾールホルモンが形成されます。そして、睡眠および取得へのタイムリーな出発で、細胞は必要とされる×7~8時間の睡眠産生ホルモンが必要であり、それは皮膚の状態を改善し、それを更新する。専門家によると、一晩中について。
23.00）まで寝たのは、セルが8倍以上激しく共有し始め、この期間は「美しさの黄金の時間」と呼ばれていました。
細胞の更新および血管循環の増幅および増幅の活性のピーク（すなわち、午後11時から4時）は、化粧品からの有用な物質の皮膚への最高程度の浸透が認められている。したがって、すべての夜のクリームとスキンケア製品は半分になるまで直接適用されます。
そのような一時的な整列は、「Zhavorkov」 - 早く秋になる人たちを満たし、早く上昇します。しかし、後で落下している「所有者」の偽と長い睡眠は、若くて新鮮に見えたい場合は、スケジュールを修正する必要があります。
夜間見て
「ナイトケアの最も重要な瞬間の1つは顔を浄化することです - すべての適用資金のさらなる仕事はそれの徹底的なものに依存しています、Antosikのヴェロニカは続きます。 - 午後にトーンやパウダーを使用する場合は、肌の種類で適した化粧品の最良の洗い流しに特殊なスポンジとソフトクレンジングゲルを使用するのが最善です。角質粒子を除去するために週に1,2回、剥離後に機械的スクラブまたは酵素剥離を適用する必要があり、夜間の道具は最も活発に吸収されます。乾燥した敏感な肌の吹き出しは、化粧と昼間の汚染を除去するために油性乳剤や繊細な牛乳を浄化することによって助言することができます。
肌のナイトツール, 原則として、それらは異なります。
•より飽和して濃い質感。
•より集中した成分。
現代の夜のクリームは非常に軽量で、急速に吸収され、肌に不快な映画を形成しないでください、そして朝の腫れを誘発しないでください。あなたが25歳でない場合は、植物性抗酸化剤、ヒアルロン酸を含む十分に十分な保湿剤です。
そしてビタミン。問題のある皮膚の場合、抗炎症剤および排出剤を一晩（Tゾーン、額、頬）を適用することが推奨されます。
軽量のテクスチャは、ヤングまたは油性の皮膚のみに適していることに注意してください。 ）結果として、肌は回復するのに悪化します。
30年後、老化防止のために、コラーゲン、ペプチド、セラミッド、酸化防止剤、ヒアルロン酸を含む資金を一晩使用することをお勧めします。
40歳の時代以来、皮膚の集中的な軽食の世話をする必要があり、真皮を再現し、皮膚の皮膚層の厚さを増しているこのレチノールを助けます。レチノールが皮膚の光増感を引き起こすこと（紫外線に対する感受性の増加）は、それを夜に適用することを推奨し、そして午後はSPF保護を有する資金を使用することを推奨する。
乾燥して脱水した肌を助けるために、野菜の起源のワイキング油でナイトツールを使用することをお勧めします。脂肪酸の源である、スクアレンは完全に柔らかく、肌を柔らかくし保湿し、水分の損失を防ぎます。
年齢または乾燥した皮膚はしばしば追加の栄養を必要とします。これは天然油を提供します。
適用する直前にナイトクリームに落ちます。
特に目の下の夜の夜のクリームの使用から、浮腫が現れます。これは主に血管の停滞によるもので、なぜ血液（リンパ）の液体部分が周囲の布地を過度に満たし、顔の朝の絶え間の絶滅と目の下の腫れを引き起こします。膨潤する傾向があると、水を吸い上げて保持することができるハイルロン酸の含有量の高い資金を適用する必要はありません。リンパ排水を改善するために、血管壁、例えば多糖類、ビタミンRRの完全性を強化し回復させる手段は、馬の栗の抽出物、アジアの遺伝人、イチョウビロバの集まりである。 、ラカニク。
一般的に、ナイトケアの基本的な規則：それを忘れないで肌の種類を拾ってください。」