今日の足の重力感は、学生の年齢から出てきた大多数の人々によく知られています。これに驚くべきことは何もありません：座っている仕事は下肢の血液循環を悪化させる。女性では、足の足の足に不快な感情もあり、月経周期に関連するホルモン変化もあります。
簡単な演習は状態を改善するのに役立ちます。たとえば、フットステップ（滑らかで柔らかいスパイクでも滑らかになる可能性があります）、スタンディングの位置で靴下の靴下から車両を転がすことができます。機会があるならば、あなたは横になって体のレベルの上に足を持ち上げてから、各脚の停留所で6つの円を時計回りと5つの円を反時計回りに説明してください。これらの演習は、足の不快感を防ぐためにも使用できます。
たとえこれらのヒントがあなたを救済したとしても、医者への訪問で締めないでください。脚の重症度は、静脈瘤、平らな精錬、その他の状態の結果である可能性があります。タイムリーな協議と治療は、最も不快な感覚を取り除くのに役立ちます。