私は幼年期におしゃれだった。ママは私が述べた幼稚園で私に言った：「昨日もありましたので、今日は行きません！」そしてそれは問題となりました、私はすべてが新しいと美しいものを望んでいたので、そして時代は単純ではありませんでした。神、祖母はスタイリッシュなドレスを縫ったおなじみのドレスメーカーを持っていました。さらに、私の両親はホテルで働いていました、そして彼らは何かを購入する機会を得ました。一般的に、私はその時でさえも美しく見えることができました。ママは、私がついに学校に行ったとき、彼女は救済としたと言っています - それはフォームを着る必要がありました。それにもかかわらず、9月の最初の前に、私はまだ豪華な形とレースのエプロンが売られた店に行くことができました。一般的に、私のための服は難しい話です。たとえば、ママは私に言った： "私はあなたが明日に載っている夕方を決めなさい。"しかし、私はこれを行うことができませんでした、まず第一に、天気は予測不可能であり、次に、私の気分は変わって他の服が必要になるかもしれません。
モスクワでは、基本的に買い物にならないでください。私はこれに時間がなく、モスクワの価格は私が本当に好きではありません。最高のショッピングがアメリカにあることをたくさん旅行するのは、たくさんのことを知っています。もちろん、それは価値があります。私は最近ヨーロッパで休んでいます、そして私はアメリカを訪問した後、私はそのような興奮がなかったと言うことができます：アメリカの買い物の後、ヨーロッパは印象的ではありません。私はフランスよりもイタリアで購入することがより良いことに理解できます。
私はまだ若返りの手続きをしていないし、それを誇りに思っています。私は日本の化粧品を使います。私は保湿剤、トニック、ミルクを使用します。私はしわからクリームを使わないでください。私の意見では、あなたは肌にそれ自身を更新する機会を与える必要があります、どういうわけかそれを維持するが、それはきちんと繊細です。私は私のママを見ます - 彼女は約60ですが、それは強いクリームを使わずに見えます。私は本当にスパトリートメントが大好きです。しかし、雇用のために、私はスパセンターに出席しているのはそれほど頻繁ではありません。月に1回、私はマッサージを作ります。必要に応じて、私はマニキュアやペディキュアを選び、2ヶ月に1回 - 髪の先端を切りました。
Madonnaを開いたモスクワスポーツクラブのカードがあります。可能であれば、グループクラスに行きます。以前は、ほとんど毎晩が行った、それはそのようなドライブです、すぐに気分を良くし始めます。私は無酸素荷重、ダンベルを持つABSを持っていた、コーチと個別にやろうとしましたが、これはもちろん高価です。私は今、私はよくフィットネスに行きます。私は週に1回選択しますが、これはもちろん十分ではありません。良い形を維持するためには、週に少なくとも2~3回する必要があります。その一方で、あなたが常に感情を尽くしているので、演劇的なリハーサルはカロリーを燃やす。プレイ「マタハリ」私は9つの踊りを持っています！私は踊るのが大好きです、そして私のためにそれは素晴らしい喜びです。
私はスコーピオンの黄道帯として泳ぐのが大好きです、そしてこれは透かしです。私は時々プールに行きます。私が海に行くとき - 私は間違いなく泳ぎます。しかし、ただ退屈な泳ぎます。私は実行について同じことを言うことができます。あなたがジムのトラック上で走るならば、それは単一の職業になります。もう一つのことは本質的に走ることです。私が海外に住んでいたら、私は間違いなく毎日それをします。私たちがイギリスで遊んで「Boris Godunov」と一緒にツアーにいたとき、私は朝8時に起きて湖の周りを走った。私たちはロンドンの近くに住んでいました、非常に美しい - フィラー牧草地があります。徐々に、イギリスは私と一緒に獲得し始めました。
Elena Zakharovaは、彼がダイエットを認識していないと言っていますが、時にはジムを訪問します。
Gennady Avramenko.
食事療法に座ってはいけません。暫定的な年齢で、私はほとんど回復し、私はアンサンブルからほぼ蹴られました、それはパンがあるのをやめました。休暇中は、パスタ、リゾットを食べてはいけません。シーフードと魚を使用してみてください。自宅で私は魚も好きです。非常においしいオーブンにそれを準備します。私は私の弱さがデザートであると告白します。時にはフランスとイタリアでそれらを拒否することは不可能です。しかし、私は体重を減らすのが良い場所を知っています。これはモスクワです。私たちはホイールでリスを着て - トレーニング、撮影、 - そしてすべてが行く。時々、もちろん、私は良くなることができますが、それでも私は対戦相手の食事です。私はあなたがただ食べる必要があると思います。体重を減らしたい人のための主な悪は夜のための食べ物です。私はこの習慣と戦っようとしていますが、勝つのは難しいです。あなたは私がしたいので、夕方には休暇に出かけません。はい、そしてモスクワで私は遅く撮影後に来て、私はまったく食べることができません。
私の髪を塗っていない機会があれば - 私は彼らを何も台無しにしなかったでしょう。私が映画の中で行動し始めたとき、私はライムをノックバックするために明るい黒い色のネイティブの赤毛から再描画されました。それは90年代後半にありました。さらに、塗料は悪かった。それでは、私を見て、Khukrukは叫んだ： "赤い子供はどこですか？" - 私は再び赤に広がりなければなりませんでした。もちろん、あなたが17歳のとき、あなたは本当にあなたがこのようにあなたの髪を台無しにすることができるものについて考えていません。プラススタッキング、トング、ヘアドライヤーのカーリング...私が髪を回復させることができた期間がありました。しかしそれからもう一度甘やかされました。私は、頭の頭の皮膚に一晩の油を読みました。私はいくつかの手順をしましたが、これまでのところ効果は見られません。私が髪をまったく描く機会があれば - 私はそれらを台無しにしたことがないだろう。
Elena Zakharovaイブニングドリンク：
300グラムのKefir、2つの小枝のディル、シリアントロ、パセリ、100グラムの新鮮なキュウリ、チョッピング塩。新鮮で洗って乾燥した緑の微細にカットされ、浅いおろし金のきゅうりをお勧めしました。ミキサーを打ち、パセリの緑を飾ります。
Elena Zakharovaの緑とトマトのライトサラダ：
アボカド、トマト、キュウリ、150グラムのエビ（煮られたか焙煎）、グリーンレタスの葉、または味の緑。野菜油の3杯、1レモン汁、味の塩。