あなたが正しく食べるならば、なぜおいしいことを許可しないのですか？ 2週間ごとにちょっとしたチョコレート、ケーキ。しかし最も重要なことに - 少し！そして以前のようにではありません：食べる契約のボウル。幼年期と若者では、私たちはいつも何かを焼いた。おそらく中毒でした。甘い、おいしい - あなたはまだ必要です！私は彼女が甘いものを望んでいるなら、最高のコーヒーショップに行き、店の窓にあるすべてのケーキを注文してから、彼らは優れています。それからあなたが人生を与えることができるのはそのようなものには何もないことを理解しています。そして最後に彼女は食欲を甘くする。そして私は彼女から例を取ります。栄養を望んでいる願いがあった時代を渡しました。今私の食文化は別のレベルに来ました。
過去には、私は時々硬い食事の上に座っていました。塩のない湯の3日間、3日間 - 塩のない肉や鶏肉、3日間 - 焼きたきいし。そして4日目には、私がステージに行き、私が歌う力がなかったことに気づいた。そして私は自分自身に言った：これらの実験に十分な！さらに、そのような食事の後、私は再び体重を増やしました。したがって、数年前、私は私を正しい方向に送った良い専門家に栄養士に行くことにしました。今、私は小さな部分を食べますが、多くの場合、私はたくさんの水を飲み、もちろん動こうとします。私がツアーと一緒に戻ってきたとき、すべてが家で準備されています。私は午前9時に目を覚まし、私はすでにストーブにビショップを持っています、そして焼きりんご、そして穴が調理されました。ママは神を百年の人生に与えました - 彼女はもちろん、私の守護の天使です。今回のツアーでもたらされたものがより遵守されています。 Mayonnaiseなしで食べようとすると、まったく拒否しました。ヨーグルトとケフィアを交換してください。私が突然台所に行って何かをし始めたら、私は十分に調理する時間がありません、そしてママはさえ怒っています。彼女は役に立ちたい、しようとしたいと思います。
私はスポーツをしようとしましたしかし、それから私は私が電力負荷を必要としないと決めました。
Taiiyaは大人の息子を持っていますが、歌手はまだなっていません。それにもかかわらず、Taiiiは定期的に小さな子供たちとコミュニケーションをとる機会を提供します。歌手はニストラとキリルの神々とリラックスするのが大好きです
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だから私は幼児期から知られている毎日普通の充電をしようとします：シャワーを浴びる、脚を持ち上げ、キティ - ストレッチのポーズの中に立ちます。もちろん、あなたが歌うときのステージ上の負荷、それはあなたがスタジアムで5つの円を走っていたかのようです。したがって、私は軽いスポーツをしています。そして3階の家はシミュレータでいっぱいです。ほこり。 （笑います。）
ヒアルロン酸でしわを満たす過程で購入された女性に警告したい。低品質の酸、不自然な - ボツリヌス毒素のようなそのようなゲルを注射した前に。私はこれがほぼ半分の目的で十分であると言われました。しかし、このゲルは皮膚の下でいつでも炎症を引き起こす可能性があります。私はこれを取り、女性が警告したいです：それはハイトルトロン酸注射をするのが良いです - それをより高価にすることができますが、これはあなたの健康と美しさへの鍵です。
私は常にボトックス注射をしています、それは残念ながら、さえ除去さえします。時々私の写真を見て見てみましょう：笑顔は私のものではありません、それはあなたが線量を減らす必要があることを意味します。しかしそれは行動します。主なことは良い専門家を見つけることです、そしてそれであなたが目の下のしわを取り除き、額を引き出すことができます。何年もの間、私の実績のある美容師は何年も何年も前に到着します。彼女は私の顔をよく知っています。
活動的なライフスタイルと組み合わされた食事療法は、ティスが嫉妬した形を保つことを可能にします
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私がツアーするとき、ハーフポーダーは髪の毛を占めています。あなたはあなたの髪の世話をする必要があります。彼らの美しさは女の子や芸術家にとって非常に重要です。私が買うヘアマスク、家で彼らの家をやる。しかし、かつては卵黄からマスクを作り、彼が祖母に村にやって来たときに彼女の頭のハーブを洗った。私の髪の色はNature Ashからのものですが、私はもっと暖かい日陰、私はそれをサポートしようとします。以前は、ケラチンをまっすぐにするために行きました。しかし今、原則として十分なマスク。あなたがあなたの頭に常に熱保護を適用し、油を油やスプレーで湿らせて、彼らはあなたのために責任があります。
愛から滑らかなしわ。あなたが愛するとき、体自体が人生になる - そしてそれはそれが少ない注射およびマスクが必要です。私は今、幸せを人々に伝えたいという大きな願望です。まあ、創造して生きることへの私の願いを加えてください - これは美のための最も重要なことです。目を燃やして魂を避けてください。
卵マスク
卵黄の添加を伴うマスクは、ビタミンAとなるそのような微小要素を含み、それが乾燥および脂肪沈着を排除し、続けを活性化するので、毛髪に特に有用である。ビタミンB 5 - それは血液循環と皮膚炎からの最良の薬でさえ刺激します。ホールリンは脱毛を止め、鉄とコバルトは育毛に貢献し、カリウムは水で水で飽和します。
材料：卵黄 - 2個。ハニー - 2 h。スプーン石油 - 2 h。スプーン
調理方法：すべての成分を混ぜ合わせてストランドに置きます。クールな水で40分で洗い流して、卵黄がカールしないようにします。