健康上のコース:オフィスワーカーが苦しむ4つの病気

Anonim

活動の各分野には独自の「落とし穴」があります。

コンピュータマウスはそれほど無害ではありません

それは私たちのパフォーマンスにどのように単純なマウスがどのように影響を与えるかどうかが示されますか?神経科医の専門家は、「Capul Channel Senscrome」という2番目の名前を持つ、いわゆる「コンピュータマウス症候群」に直面している毎週実質的に患者を取ります。彼の症状は通常すべて同じです。人は、最初の3本の指の中傷を刺激し始めます。最初に、痛みを許容できるようになりますが、それは慢性的になり、医師への訪問に費やされていません。医者は必要な演習を処方し、再発を避ける方法を教えてくれます。

目の危険物

それは「ドライアイ症候群」についてです。この問題はまた、コンピュータモニタの反対側の定数から密接に関連しているだけでなく、あなたのオフィスで強力なエアコンがあまりにも多くのものになることを提供しています。また、コンタクトレンズを着用している人も、長い営業日の後の目の砂の気持ちもなじみのある乾燥です。この場合、サモネックに問題を解かせることは不可能です - それはあなたに注意を払う方法に注意を払う方法をあなたに言うことはできません。

脊椎湾曲は最も一般的な問題の1つです。

脊椎湾曲は最も一般的な問題の1つです。

写真:www.unsplash.com。

慢性疲労

最初に、最も愛されている仕事でさえ、あなたがいつもの前に起きて、割り当てられた義務からできるだけできるだけ実行してから、体が「複製」し始めます。ほとんどの場合、絶え間ない疲労に苦しんでいる女性は絶え間ない疲労に苦しんでいます。エキスパートは、基本的なタスクを実行するときでさえ、可能性と永久的な痛みで眠るという願望の発生の正確な理由をまだ見つけていません。心理学者によると、最も可能性の高い理由は心理的です:神経系の仕事に違反があります、彼らはそれほど簡単ではありません。あなたが絶えず弱さを感じるならば、他のタスクに注意を払って、別のタスクに注意を払って、単調な活動で脳を過負荷にしないようにして、開始されたケースで専門的な協議が必要です。

筋肉症

あなたが一日の間違った地位に座らなければならないときに、学校から始まる私たちの全生涯を通過する問題。座っている操作は椎骨の間の塩の停滞をもたらし、そして椎骨のひび割れの出現も見られます。同様の問題に遭遇しないようにするには、たとえば、問題に対する大きな解決策がピラティスクラスによって訪問されます。これは、小さな曲率を優しく修正するのに役立ちます。

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