マリーナズーディーナ:「私が亜鉛炎に入ったとき、私は疲れきって食事に座っていました」

Anonim

Marina Zudinaはもう一度Marina Zudina彼女は百万のファンの中心を征服しながら、シリーズ「コンテンツ」で明るい役割を果たしました。ファンもまた芸術家の若者と美しさを評価することはできませんでした。しかし、Marinaは隠れませんので、正しいライフスタイルをリードして外部状態と内側の上にも機能します。彼らの魅力の秘密と女優のパフォーマンスは、専用の会話の読者と共有されています。

- マリーナ、あなたのファンはあなたが「コンテンツ」シリーズで見事に見える方法を理解することができませんでした。教えてください、あなたは特にこれのために何かをしましたか?

- 私たちは原則として、そのような職業を整えることを義務付けていると思います。しかし、私が何もしなかった役割のために。あなたが仕事をするように調整されているのであれば、それは私のようです、それから体自体は彼が必要とするものを理解しています。つまり、私がフォームに自分自身を握っていないそのようなことはありません、そしていくつかの仕事の前に、この形式で急激に入る必要があります。

- 監督は新シーズンで変更されました。 Daria ZhukはKonstantin Bogomolovの場所に来ました。この点に関していくつかの困難に遭遇したことがありますか?

- 当然のことながら、あなたが監督を知らないとき、互いに段階的な適応がある。しかし、その一方で、それは2番目のシーズンでした、始まりはすでに想定されていました、それ故にそれは簡単でした。最初の季節には、私にとってもっと困難が生じた。たとえば、Sergei BurunovやAlexander Kuznetsovと協力しませんでした。そしてそれらのうちの1つと私は夫と妻の関係を演奏しなければなりませんでした。しかし、あなたが人をよく知っているとき、あなたは障壁を克服する必要はありません。だから、それはすでにそれを克服していた2番目のシーズンで、私はすでに私がこの人を知っていると感じていました。同時に、我々は私達が存在したセルゲイでジャンルを変えたいと思いました。最初のシーズンで私たちはコメディやファーイスジャンルでもっと働いていたなら、今シーズンはより微妙に含浸された線を持っています - それはより劇的で本物です。

私が官能的なシーンで撮影されたとき、まだそのような映画の乗組員がいました。他のシーンが私の後に撮影されることに気づいた。つまり、私はロマンチックなシーンを撮影するという事実によって述べられていませんでしたが、私がすぐにすべてをやりなければならなかったことです。それはあなたが愛を弾く必要があることがわかり、待ち行列があります。私はいつも時計を見て、私たちがまだどれだけ持っていてカスタマイズされるでしょう。これらのシーンはまだアーティストへの中毒性のオペレーターを提案しますが。そして一般に、プラスチック製のフレームはまだ困難であり、これらは世帯のことではありません。原則として、私はあなたがより多くの時間を入れる必要がある官能的なシーンの撮影のために信じています。これが謎になるべきだったとき、ハーフトーンがあるべきであるとき、そして一定のものではなくそして詳細はより困難である場合、芸術的に決める必要があります。それは私を最も緊張しました。

- 俳優は、一部のプロジェクトの犠牲に行くことを認めています - これは原則として一般的な状況です。あなたはそのようなものを持っていましたか?

- もちろん、私はセットの困難や複数回遭遇しました。たとえば、ドイツのプロジェクトでは「静かな証人」では、それはPaulの直前でした、それは非常に困難でした - 夜のシフトがたくさんありました。そして並行して、Oleg Pavlovichは劇場で「機械的ピアノ」を鳴らしました。夜のシフトの後すぐそこに行きました。これは、もちろん、感情的な故障があったことさえ、信じられないほどエネルギーでした。私のパートナーだったオレッグIvanovich Yankovsky、私のパートナーはとてもサポートされていました。私は覚えています、彼らは撮影をキャンセルしました、そして私はMosfilmのいくつかのオフィスで喧嘩に送られました。医者は私にBのビタミンを買うように私に言った。実際には神経質の疲れにもたらされることがわかった。私はミュートアメリカ人も演奏し、聴覚障害者と愚かな言語を学びました。難しいことがわかりました。さらに、「コンテンツ」のように、レストラン、美しいオフィス、高級アパートメントではありません。アメリカの女優は撮影されることになっていましたが、悲劇は彼女に起こりました、そして射撃がロシアで行われたので、監督は私を選びました。幸いなことに、それは言う必要はありませんでした - ヒロインはジェスチャーの言語を伝えました。私の人生の中で最も難しいプロジェクトであることがわかりました。俳優が神経質内訳の危機に瀕して起こると言うとき、私はそれらを理解しています。

ちなみに、映画「ノーザンライト」の作業中に同様の極端な撮影が行われました。私たちは雪が多くの雪が加熱された場所に輸出され、雪が降り注ぐ雪が洪水にならないようにどこにでも動くことは不可能でした。

シリーズからのフレーム

「コンテンツ」シリーズからのフレーム

- マリーナ、あなたが複雑なシーンに自分自身をどのように構成するかを認めていますか?

- たとえば、私が複雑なシーンがあることを理解している場合、私は不要なエネルギーの妥当性がないと感じることが感情的にはいません。あるいは、人々とのコミュニケーションも疲れていないので、責任を負うように感情的に伝達する必要がないことを知っています。私は誰とも見つける必要はありません。そして私は就寝前にメールをチェックしません。あなたは手紙を開いて問題があることを理解しているので、あなたはそれを解決することはできません - 夜の前に。そしてこれは苦痛です。したがって、理解する必要がある重要で必要な情報は、就寝前に得ることではありません。

- 今、あなたは忙しい人生を持っていますか?

- 私はかなり許容されるスケジュールを持っています。あなたが知っているのは、結局のところ、俳優の負荷は彼ら自身によって異なります。ここであなたは神を楽しませる必要はありません。あなたがたくさん働きたいのなら - あなたがリラックスしたいのならあなたはこれに同意します - あなたは仕事を受け取ることができません。よく欲しい - はい、あなたは十分な睡眠を取らないが、あなたは休憩を取ることができます。それはちょうど興味深い仕事が同時に現れることになっていますが、それでも私は考えているのであれば - あなたはキャントボードについて話す必要はありません。私はこれへのこのアプローチを持っています。

- そしてあなたはいつも美しく見えます...そして読者との魅力の秘密を共有するでしょうか。

- 職業に関係なく、女性が自分自身に従うべきだと思われます。私はスポーツに従事しています、私は泳ぐのが大好きです、私は基本的に速い歩行を愛し、どういうわけか私を調和させます。マッサージ、ハマム、スパトリートメントが大好きです - それは私をリラックスさせます。これは私にとって不可欠な部分です。当然のことながら、私は今、たくさんの女性を試みている人、そして自然に、今回のお金といくつかの努力をしている人のための治療を行います。しかし、私のために与えられたようなものです。これはすでにマシン上にあり、起き上がり、あなたの歯を掃除する、電話をかける、または両親に電話をかけて、あなたの息子に電話をかけてください。

- ダイエットとしての概念は何ですか、あなたの人生の中にありますか?

- ダイエットについて、私は腫瘤に入ったときに疲れの前に座った。私はケフィアの上に座って飢えていました。それからOleg Pavlovichは私に言った: "あなたは男の子の役割を果たすつもりですか?"私は劇場に来るすべての女の子が体重を減らしてみることを試みることを知っています。今、私は小数食事を選んだ:それは少しですが、しばしば。そして私は炭水化物やタンパク質を妨害しないようにします。私のために、これは良いです。しかし、いくつかのひどい制限を持つ食事には座っていません。これは、あなたが知っています、そのような冗談があります。「良い図と悪いキャラクターや悪い人物と良いキャラクターとは何ですか?」もちろん、自分自身も緊張しないように組み合わせることがいいでしょう。制限はまったく好きではありません。私はこの制限を置く次第、私は二度も食べたいと思いました。私が何かができないことを知っていれば、めちゃくちゃそれを望んでいます。そして何もすることは不可能です。真実!

-セットのアーティストが時々家庭用アパレルを運ぶことがあることがよくあります。あなたはこれを練習しますか?

- 私はりんごまたは健康的な栄養から何か他のものを取ることができます。一般的に、街での撮影では、たとえば状況を変えること、近くにいくつかのレストランに行き、そこに座って、考えて、読み、教えてください。しかし、これはこのような機会があるとき、あなたがレストランに到達しないときにそのようなオブジェクトがあるのでです。

- しかし料理はあなたについてのすべてにありますか?

- いいえ、それは私のことではありません。しかし同時に、私が料理をするのは、私はとてもよくやっています。私は子供の頃からそれをする方法を知っていましたが、私はめちゃくちゃをするのが大好きだと言うことはできません。私が欲しいのは、調理することができます。あなたがすでにこのようなものを望んでいるならば、あなたはレストランに行くことができ、そこに食べて、料理のために半分の日を過ごすことはできません。しかし、私はよく準備されている女性を尊重しています。私は私がマシャの看護師を助けます、それとも私は配達を注文することができます。私たちはいつもおいしいものを食べて、準備している人について考えていません。私は今、クッキークック、そしてサラダを作ります。私の年齢では、私も実験する必要がありました。

Marina Zudinaは、絶えず衣装よりも良い姿と守られた人を持つことがより重要であると考えていますが、巨大なサイズの図を持っています

Marina Zudinaは、絶えず衣装よりも良い姿と守られた人を持つことがより重要であると考えていますが、巨大なサイズの図を持っています

フィリップゴンチャーブー

- メディア人のための美しい服 - これは職業の一部です。同様のトピックに対するあなたの態度は何ですか、あなたは買い物中毒ではありませんか?

「私は買い物中毒ではありませんが、私のワードローブは採点されています」なぜ説明します:約20年私はサイズを変えない。私は良いことを買うので、それらの多くはまだ着用されることができ、彼らはとてもクールです。そして私は半分を着ることはできません。私は時々自分自身に尋ねます:なぜ私はそれを買ったのですか?..しかし、数年後に、私が本当に何かを買いたいと思うとき、すべての女性のような期間がありますしかし、私は買い物止め薬ではありません、反対に、私たちは疲れます。たとえば、私が疲れているように、あなたは化粧品から何かを買う必要があります!ここで彼らは生産から何かを取り除きました、そして私はこの口紅や鉛筆を必要としています、そして私が苦しんでいるのは私が新しいものを探す必要があることを理解しています、それは頭痛の後、私は10分後に疲れます。私は私の娘と一緒に歩くのが好きです。彼女は私を最も重要なことに集中させます。

- スタイリストに対処する?

- ある種のイベントなら、私は何かを拾います、そして私は感謝の助けを受け入れます。しかし、私はそれを生きていません。私が海外に出発したとき、私たちはあなたの娘と一緒に買い物をするのが大好きです。しかし、私がそれなしではできなかったということではありません、私はこの問題を落ち着かせます。時々、何かが本当に買いたいのなら、私は買います。私は狂った職業を愛しています。そして私はすぐに、多くの時間と努力がクラスに行きます。私はそれについてもっと考えて、言いましょう。絶えず衣装を変えるよりも良い姿と慎重な人の人を持っているようですが、巨大なサイズの図を持っています。主なものは外観、そして服です。したがって、ケア製品に関するものすべて - それは物事を購入する以上のものを取ります、私は私にとってもっと面白いです。

- ところで、今、美容学の分野で最新の革新は何ですか、あなたは何かを助言することができますか?

- すべてを認識することは不可能です。これはすべて個別にです。主なことはあなたの医者を見つけることができるあなたの医者を見つけることです。すべてが異なる問題がありますが、誰もが肌やニーズを違う。 1人の医者はそれだけが良いと言っていて、もう1つはまさにこれは決してそうではありません。私は誰にも何もお勧めしません。私は明白にそれがみんなに良いと言うことができるだけです - それはヒアルロンカです。それはオプションなしであることが私にそうです。一般的に、私は美容学者、弁護士、婦人科医を誰にも推薦することは不可能だと思います。それは起きていて、もう一方 - いいえ、そしてあなたは有罪になるでしょう。私は少しボトックスをしました、私は他の人が非常に頻繁に行うことを知っていますが。そして最初に私はそれをまったく合わなかった、それから私は私に顔の代わりにマスクを持っているように見えたので、私はこのボトックスを掃除しました。それは昔のことでした。私はレーザーの皮をやめています。ある年齢の後、これは正常です、そのようなものは何もありません。ところで、充填剤はプラスチック輪郭プラスチックでもあります。そして、プラスチックは皮膚が切断され、すべての側から引き伸ばされるときであると私たちは信じています。いいえ、プラスチックは糸です。私はまだそれらをやったことがない。そして何も必要ない人もいます。私のお母さんはすぐに80歳になるでしょう、それは素晴らしいです:60年の年。同時に、彼女は何もしなかった、私はクリームを自分で買う。だから誰も遺伝学をキャンセルしていない、それは主なものです。私は私のお母さんを見て、彼女が何歳の歳の時間を忘れています。彼女はゴージャスな肌、良い顔、彼女の目が燃えています。そして一般的に、あなたがどのように見えるように見えるようです魂の状態です。

- あなたは過失美容学者の手に入ったことがありますか?

- いいえそうではありませんでした。私の人生がすべて同じ医者にいるからではない、私はちょうど、明らかにラッキーでした。そして、私は本当に信じています、そして私は恐れていません。私はここで尋ねられています:「あなたは何かをしていますか - あなたを助けていますか?」私は答えます:「知らないが、私はそれを信じています。それが役立つと信じたいのです。」つまり、私はそれをしなかったならば、私は何が起こるのかわかりません。これは内部確信の問題です。これはこれに依存します。こちらが病気のときに男性ですが、治療を信じていますが、それが役立ちます。だから私は大きな信仰を持って何かをしています、そして、この信仰は化粧品手順以上のものを助けます。

- 近年、あなたはたくさん生き残らなければなりませんでした。あなたがストレスに対処する方法を教えてください。

- 私は心理学をたくさん読みました。彼が腹が立つとき、苦しみや心配。内部状態を調和させる方法については異なるトレーニングがあります。それは私にとって面白いです、私は一般的にこれまでのところ学ぶのが面白いです。したがって、私は自分自身に取り組んでいます - これは巨大な内部作品です。さまざまな書籍があります、誰もが彼の近くにあるものを選択し、どういうわけか接続して収集します。そして私はマッサージ、サウナ、そして歩くのが大好きです。もちろん、モスクワでは、歩くのがとても楽しいことではありませんが、ヨーロッパの外やヨーロッパで行くと、私は徒歩でたくさん歩きます。プラススイミングプール。私はもう一度私を覆った、私はタブレットを取ることを望んでいませんでした。そして私は思った:最後に、飢餓治療、私は知っています。そして私はより小さくてもっと動くことを決めました。そして今、私はシミュレータのシミュレータにもっともっと手に入れました。身体活動は、もちろん、ストレスに対処するのに役立ちます。

子供たちとパブロムとマリアを持つ女優

子供たちとパブロムとマリアを持つ女優

https://www.instagram/marinazudina_official/

- さて、おそらく、それは適切な環境を選ぶ価値がありますか?

- もちろん、あなたの困難や問題だけでなく、また幸せであることを望んでおり、問題に焦点を当てていないという願いをサポートする快適な人々とコミュニケーションをとることが重要です。あなたはそれが彼らと他の悪いときに人々が近づくことに気付きませんでしたか?そして今、彼らは相互の問題を議論しています...あなたが話すべきことについてあなたの陽性が特に必要ではないことを突然あなたの肯定的に理解したときにコミュニケーションが困難ですか?つまり、議論されるような問題はありません。したがって、あなたは誰に通信するのかを理解する必要があります。あなたが気分が悪くなることを理解している人とのコミュニケーションの後に、このコミュニケーションを制限するのが良いです。その周りに多くの人がいるので、他の人から燃えています。それでも、私はそれがグリシン、テニンのレベルで軽い丸薬を飲むのが良いと思います - あなたは自分自身を助ける必要がある。そして、ストレスの多い状況に耐えるために、これのポイントは何ですか?

- あなたの親密なサポートをあなたにサポートしますか?

- もちろん。私たちはある種の愛と調和の中で一緒に住んでいます、そしてもちろんそれは助けます。女性のために、家族の調和は非常に重要です!完全な不均衡の中にはどのような外観が言えますか?したがって、それが女性の懸念であるようです、主な仕事は内部調和への欲求です。私たちが調和のとれたとき、それは子供の影響を受けます。あなたがいくつかの均衡に来るとすぐに、子供が違う、彼らは彼らにとってより簡単で、子供たちは違うようになります。私はちょうどそれに気づいた。男性との関係で。したがって、もちろん、個人的な関係に取り組んでから、外観について話す必要があります。内部から始める必要があり、外部に移動する必要があります。

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そしてここでそれは傷つけません:職場での3種類の伸張脊椎
ほとんどのオフィス労働者は、筋骨格系のシステムに関する特定の問題に直面しており、1つのポーズで長い滞在のためです。専門家たちは、筋肉の緊張を和らげ、関節の変化を防ぐために、毎日の身体に少なくとも6時間支払うことをお勧めしますが、誰もが毎回持っているわけではありません。私たちはあなたがオフィスで正しくすることができるいくつかの便利なストレッチ演習を集めました。試してみよう!ひもを引っ張るウォームアップのための優れた運動、それは椎骨の間違った位置のために背中の痛みを取り除き、片頭痛を克服することを可能にするでしょう。椅子に座って、できるだけ床に足を押します。膝は直角にあるべきです。手を握って城にクラッチしてから、それらを消してはいけない、手のひらを上げてください。私たちはクラッチを手を伸ばし、背骨がどのように描かれているかを感じなければなりません。同時に、頭はどこにでも傾いていません。本質的に、私たちは空に擦り傷を伸ばします。少なくとも2時間に1回少なくとも一度の伸張を行う。 座りがちなライフスタイルは彼らの問題につながります写真:www.unsplash.com。スツールに傾いてまた、スケール上にスムーズにあります。私たちの右手は上部にあり、一方では右の腰にあります。最初の傾きを左に傾けます。次に、腕を変えて右側に斜面を作ります。この演習を行うときは、あなたが息を網羅していないことを確認して前方に傾いていないことを確認してください...