あなたがしっかりと体重を減らし、すでにジムに登録されているか、ダイエットの上に座っていることにしっかりと決定した場合、体のスキンケアアルゴリズムを変更することは非常に重要です。適切に選択された手順はあなたの努力の有効性を高めるだけでなく、不要なキログラムを投げるプロセスに伴う非常に不快な結果を回避するのに役立ちます。はい、過剰な体重が発生しますが、彼と一緒に肌がトーンを失うことがあります、ストレッチマークが表示されるかもしれません - 特に緊急の減量方法を愛する人たち。そのような結果が統合されたアプローチ、その主な課題は、体重を減らすだけでなく血液循環を増大させるために、その結果、体の皮膚が締め付けられ更新されるようにすることができる。それから水着であなたは百百万を見ます。だから、始めましょう。
最初の手順 - 冷たいシャワー。規則性を実行するとき、それは見事な結果を与えます。熱い水と冷たい水の交代は血液循環を刺激し、皮膚を強化し、そして優れたセルライト防止です。重要：あなたは沸騰した水をやけでしてはいけません。
海の塩の浴び。週に1~2回、海の塩で温浴を手配します - それは体から毒素を除去することができ、肌の色調を上げます。海塩に含まれるマグネシウムは細胞代謝の促進に寄与する。平均して、美容目的のためにあなたは浴の標準的な体積に250~300グラムの塩を必要とするでしょう。それは少なくとも15分以上30分以下にあることが必要です。
対照的なシャワーとセルフマッサージ - ストレッチマークとセルライトの優れた防止
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剥離とスクラブ。それらは皮膚の種類によって選択されるべきです。しかし、どういうわけか、スクラブおよび剥離は血液循環を改善し、燃焼された細胞を除去することによって皮膚の更新に寄与する。あなたはホーム製品を調理することができます - ネットワーク上にはたくさんのレシピがあります - または完成品を購入する。これらの資金を使用した後、保湿クリームを適用することをお勧めします。
サモマサージ。あなたは手動でまたは特別なブラシをすることができます。もちろん、セルフマッサージは専門的な手順に代わるものではありませんが、その定期的な実施では必然的にスポーツや食事の効果を高めるでしょう。問題のある地域の真ん中に、スペシャルクリームや体重減少のローションを使うことができます - そして彼らはより良い吸収され、そして皮膚は必要なトーンを獲得します。