秘密数1
食事の直後に歯を磨くことはできません、約30分待ってください。その事実は、食物が酸 - アルカリのバランスの口に分類され、歯のエナメル質が柔らかくなっています。そのため、損傷が簡単です。
時間的にきれいに
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秘密番号2。
プールに浮かぶ。口を閉じて保管してください。水を消毒するために使用される化学物質は彼らの歯を破壊する。これはアメリカの研究者によって証明され、プロのアスリートスイマーを調べました - それらのほぼ半数は定期的に歯科医を訪問することを余儀なくされました。
口を開けないでください
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秘密番号3。
お茶やコーヒーを飲むときは、喜びを伸ばしないでください。あなたが飲むが、エナメルは破壊されているので、いくつかのSIPのためにこれをすることをお勧めします。
喜びを伸ばしないでください
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秘密番号4。
あなたの歯を磨かないでください、そして同時にシャワーを浴びてください - それは効率的にはうまくいかない、またはもう一つは働きません。
医者を訪問してください
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秘密番号5。
それはどのようにして明らかではありませんが、歯の健康は私たちのメモリと関連しています。アメリカは研究を行い、歯を欠いている人々が少し悪いことを覚えていたことを発見しましたが、イライラビリティの向上と気分差の傾向によって区別されました。
歯は記憶に責任があります
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