親友であっても、最も親密な経験を共有する人は時々ありません。感情を保持して、さえも、それ自体では、精神のための不快な職業です。この場合、出力は個人的な日記になりますが、誰もがそれを使用する方法、そしてどのような利点とマイナスが感情を捨てる方法を知っていません。
何ができるかを書く必要があります
実際には、日記はあなたの個人的なスペースであるため、何も書くことが可能です。頻繁なテーマは、経験、会議や旅行の印象、ならびに夢と恐れを経験しています。ブログとの主な違いは、電子日記をリードしても他の人からのテキストを隠すことです。もちろん、紙の日記に向かっている場合は、より多くの創造性を示すことができます。カラーハンドルやステッカーを使用できます。
記録はしばしばやりますか？
ここであなたは私たちの欲求と話す必要性に集中しなければなりません。あなたがあなたの経験を深く深くすることを理解しているなら、あなたがいらいらしていることをあなたの過敏にすることで、言葉での考えを想像して紙の上にそれらを書き留めてみてください。心理学者は治療の過程で日記を使うことをしばしば勧めます。
日記「話していない」
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個人的な日記の長所は何ですか
あなたはイベントを分析します。私たちが何か間違っている理由と将来間違いを犯さないのかを理解するために私たちが私たちが私の頭の中で論理チェーンを実行することは困難です。あなたが記録をするとき、あなたがあなたに起こるイベントの年代学を追跡するのは簡単になります。
紙はすべてを保存します。私たちの精神の特性の1つは余分なマイナスをブロックすることです、そしてそれゆえずっと忘れられています。ただし、不快な状況に戻って専門家で働く必要がある場合は、この場合、メモリ内でない場合は不快なメモリを保つことが重要です。さらに、紙の上で負の全体を譲渡した後、問題はそれほどひどいようには見えないでしょう。
日記「話さない」。私たちが非常に親しい友人でさえも経験を共有するとき、外国人があなたの会話について知っている確率があります、それは非常に不快な驚きになるでしょう。この状況では、日記は紙、リスナーにはあるが、優れたものになる。
短所は何ですか？
好奇心が強い母親と友達。他の人の記録が読んでいるという事実にもかかわらず、悪いトーンは、好奇心が強い人々があなたの日記を見ることができます。あなたがあなただけを開くことができるメモ帳を信頼性に隠すか、それを購入する。
完璧主義はあなたを防ぐことができます。不安な人々が日記のデザインや内容について不正行為を始めたら、ほとんどの身体的な苦痛を経験し始めることができます。 「私はデザインが好きではありません。」日記が安心をもたらさないと感じているが、興奮のための新しい理由だけで、この考えを放棄することがより良いです。
日記には時間がかかります。日記を保つために、感情的な投資をもたらすだけでなく、目を喜ばせるためにも、1日に数時間強調する必要があります。あなたはテキストとあなたの考えのデザインに時間を過ごす準備ができていますか？あなたの答えが前向きであるならば、かなりノートブックを獲得して始める可能性が高いです！