私はそれが嫌いです:疼痛分解を乗り切る方法

Anonim

分割は私たちの人生の不可欠な部分です。それらは定期的に発生する可能性があります。間違いなく、これは負の色合いにもかかわらず、私たちのアイデンティティを形成する大きなストレスです。実行する方法?

主な規則の1つその時間はもはや返されなくなりました。

思い出にしがみつく必要はありません。関係は終了し、これはあなたが受け入れる必要があるという事実であり、それを困難にしましょう。この人がもはやあなたの人生の中でも考えているという考えを得ましょう。時々、元パートナーが再び関係を変えて更新した状況がありますが、これらはすでに他の人です - 以前の人ではありません。現在の位置で両方とも別の出口がないことを確認してください。あなたが彼の性格を少し尊重しているならば、あなたの好きな人が自由になると許可します。

その時間がもはや返されないことを理解してください

その時間がもはや返されないことを理解してください

写真:Pixabay.com/ru。

憂鬱な考えで飲む

興味深いことに、時間の経過とともに邪魔になる否定的な考えとして、私たちにとってそれほど害はありません。彼らは人生の失望を出し、最終的に生活の質に影響を与えるように促し始めます。ただ考える - 90%人の近くにいることの不可能性に本当に苦しんでいませんが、私たち自身が生まれたという考えを考えています。これらの考えの理由は、抑制攻撃性と前者のパートナーに侮辱します。もちろん、お気に入りの趣味で邪魔になるアイデアを避難させることができますが、最も忠実な方法はその人を許すことで、新しい関係で彼の幸せを願っています。信じないでください、しかし、このようにして本当にうまくいきます。

憂鬱な考えで飲む

憂鬱な考えで飲む

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幸せになるためにあなたの権利を認識しています

快適さを持つ多数の人々が犠牲者の位置に配置されています。結局のところ、それは便利です - あなたの人生の責任を取る必要はありません。したがって、私たちはよく知られている同僚から聞こえます。「誰もが私を愛していない、私は誰も必要ありません」そのような行動は乳がみの明確な兆候です。精神的に健康な人のためにそのような行動の理由はありません。別れにもかかわらず、ここで何が起こっているのかを楽しむ必要があります。あなたはうれしそうで活力を閉じる必要があります。あなたが悲しみのための重要な理由がないという事実について考えるだけで、それはあなたの意識にのみ存在します、実際、あなたは大人、すべての人生を楽しむためにすべてを持つ健康な人です。あなたは間違いなくあなたの頭の中で生まれた否定的な考えを生み出すことはできません。

幸せになるためにあなたの権利を認識しています

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5不安を減らすための自然な手段
あなたはすぐに薬局に強力に遭遇する必要はなく、薬物との健康には必ずしも役に立ちません。状況が発売されていない場合は、自然な手段による不安を克服してみてください - 利益、選択は巨大です。個人的にこの問題に直面した人だけが不安障害の深刻さを理解することができます。専門家によると、米国だけで1500万人以上の人々がパニック発作と睡眠障害に苦しんでいます。それはすべて狂気のペースについてのものです、それは巨大な都市に尋ねられます。人間の精神はそのような荷物に対処することができず、徐々に人が神経系の障害に関連する異なる疾患を発症する。ほとんどの場合、そのような州は一人であまりにも多くの時間を費やす人々で、または反対に、あまりにも頻繁に人々の大部分の人々の場所にあることが判明しています。薬学薬品を使用せずに不安の最初の兆候に対処する方法について話します。最も可能性が高い、あなたは定期的にストレスを経験したり公共の場所で不快感を感じなさい、それがあなたが圧力または十分な空気ではない理由です。そのような状態を最小限に抑えるために、私たちのリストから自然な手段を見てください。効果はすぐには来ないかもしれません、忍耐力を取ります。 カモミールを茶に添加することも、注入することもできます写真:Pixabay.com/ru。手段1.ロマスタ小さなストレスや短期的なパニック醸造茶の場合、薬局で販売されている乾燥カモミールを追加します。あなたはカモミールからの注入をすることができますが、それはその純粋な形ではあまり快適ではありません。それはすべての花に含まれる物質についてのすべてです。科学者が数週間でカモミールを取ると、あなたは平身をかなり落ち着かせることができます、そして、効果は少なくともキャンセルの後に続くでしょう。手段2.緑茶あなたが恒久的な圧力ジャンプを持っているならば、緑茶はあなたの救いです。彼は心筋の作品に有益な効果を持っています、そしてまた驚くべき状態に影響を与えます。やはり、科学者たちは重要なイベントの前に人々に緑茶をカップに提供した実験を行った。結果として、これらの人々は他の人々よりも穏やかを示した。 重要なイベントの前に、緑茶を飲む写真:Pixabay.com/ru。手段3....