「すでに8日目、私たちは自分自身に感染しないように、私たちは自己絶縁体にあります。私たちはこれに特にリガから私たちの妻のネイティブ州立町のタルシへと移転しました。私はあなたが私の利点を探す必要があるこの状況では、気分がいいです！まず、子供たちに近づく機会があります。第二に、私は前に私を心配しているいくつかの重要なものについてあまり考えていません。
私たちが都市に滞在しなかったのは良いことですが、カントリーハウスではここで自己絶縁性から抜け出しました！それは非常に正しい解決策でした - そこに、自宅で、私たちは4つの壁のTweeterによって確かにファックされます。
ユニバーサルパニックに屈さないために、あなたはテレビ、ラジオをオンにしないでください、ニュースを掘り下げないでください。本を読むだけで、家庭の身体活動をしてください。多くのクラスが見つかります！
私たちと一緒に閉鎖され、原則として、すべて。いくつかのカフェやレストランはまだ動作していますが、主に機関の仕事は中断されています。文化的なレジャーの場所はすべて閉鎖され、イベントは合格しませんが、芸術工芸品に直接関係するすべてが中断されています。教師はオンラインで働いています、私の子供たちはすべての部屋に座ってインターネットに従事しています。彼らは14:00のどこかで公開されています。
食料品店は私たちと一緒にオープンしていますが、誰もが観察しなければならないという規則があります：少なくとも2メートル離れた場所に配置されます。チェックアウトの売り手のために、バクテリアの普及からそれらを保護するためにプラスチック製の仕切りを置きます。
免疫を維持するために、私たちはたくさんの流体を飲みます。たとえば、Birch Juice - 今日のちょうど2枚半分は確かに半分に飲んだ。便利なハーブティーを飲み、柑橘類を食べる。さらに私はより多くのニンニクを皿に追加することをお勧めします - これは主要な天然の抗菌製品です！そして感染がさらに適用されないように、ちょうど家に座ってください！
「私たちが自己隔離している8日目。私たちはこれに特にリガから私たちの妻の母国の州の町のタルシ "
私の食事は自己絶縁期の間には変わらなかったので、私は食品中のすべての同じ製品を食べています - 主なことは咲きません、そうでなければ検疫期間に数キログラムを得る危険があります。
今、私たちは子供たちと多くの時間を過ごします - あなたが言うことができます、また私はもちろん私は非常に幸せです。私たちは彼らとコミュニケーションをとって、遊ぶ、素晴らしい、自然の中で歩く、学ぶ、パンケーキを歩きます。最近、彼らは私たちの最初の共同ケーキを準備しました。子供たちは家の周りの彼の妻と一緒に私たちを助けます。だからこれは私たちが今います非常に興味深い時間です！
自己分離の最も快適な利点の1つ - 私はスリープモードを構成しています。今、私は22:00で寝て、6:20に目を覚まします。これは決してありませんでした！私は2時に寝ていて、朝10時まで目を覚ましました。そして今、私はあなたが眠りに落ちて直感的に起きることができるのが好きで、警報によるとは限りません。以前は、千の考えが頭の中で活用されていました。これはしばしば静かに眠ることができなかった。今のようなものは何もありません。現時点での唯一の考えは私が感染の蔓延を止めるのを助けることができる方法です。
明日、おそらく、私は今週何をしなかったので、私はついに歌います。
ここで私たちは今4キロメートルの半径内に他の人々を持っていません。はい、そしてその上、仕事は都市に常に見つかります - 良い、エネルギーをこぼすためのスペースがあります。」