エッセンシャルオイルの使用は体重減少のためのPanaceaではありません。しかしながら、それらは気分に影響を及ぼし、血液循環を促進し、皮膚細胞の再生、および皮膚の弾力性を刺激することができることが証明されている。精油を選択し、その効果は多くの女性によって高く評価されました。
ベルガミア（Citrus Bergamia）
ベルガモットはうつ病を促進するのに役立ち、感情的な州があなたの食事療法を損なうなら助けます。研究は、ベルガモットが脂肪細胞の代謝率と分裂に影響を与えるコルチゾール - ストレスホルモンの産生を減少させることを示しています。あなたの道徳的な状態が不必要な軽食と過食を避けるために不安定なときにそれらの瞬間に油を使用してください。
グレープフルーツ（Citrus Paradisi）
研究は、これらの精油が甘い香りのために気分を改善するだけでなく、代謝を調節するノートトンの天然化合物も含有することを示しました。この柑橘系油の蒸気の吸入は飢えの感覚を攻撃し、必要なエネルギーの充電を与えることができます。
レモン（Citrus Limon）
レモンエッセンシャルオイルは気分を改善します。レモンエッセンシャルオイルの2つの成分は、毛皮の筋肉の痛みを緩和する強力な吹き出しを引き起こします。ホールの過酷なトレーニングの結果を削除するために、ボディクリームに数滴を追加してください。利尿作用を有するジュニパー油とサイプレスと組み合わせて、荷重後の炎症過程のために体内の液体停滞のための大きな治療法がわかる。
基本と一緒にエッセンシャルオイルを使用する方が良いです。
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rosmarinus officinalis
ローズマリーは代謝を促進し、消化を刺激し、自然に不要なキログラムの寛解に寄与する。針葉樹臭が食欲を刺激する - 朝食をとり、有用な軽食をスキップするのが好きではない人にとって有用であろう。食事の30分前にそれを吸入し、あなたの脳は鋭い香りに反応し、胃の徴候を握るために胃の徴候を与え、後に頭脳の逆の信号は飢餓感を行います。
シナモムゼリアニカム
シナモンのエッセンシャルオイルは炎症を減らすのに役立ち、血糖値を調整するのに役立ちます。さらに、一日を通して均一なレベルの砂糖があり、あなたは飢餓の鋭い気持ちを持っていないでしょう - あなたはスケジュールに従って食べます。シナモン油は温暖化効果を有しており、これは塩基性油との混合物中のマッサージに使用できることを意味する。
あなた自身のアロマテラピーミックスを作ります
Appetitian Suppression
ベルガモタの8滴
グレープフルーツ5滴
ジンジャーの2滴
ファイティングエクステンション
グレープフルーツ5滴
レモンの5滴
5滴のサイプレス
セルライト除去
グレープフルーツ7滴
5滴のサイプレス
ジュニパーの3滴
マッサージ混合物を用いて最良の結果を達成するために、基部油でエッセンシャルオイル1を1に混ぜ合わせる - 甘いアーモンドまたはジョホバは最善に適しています。地域の使用には、手首に1~2滴のオイルを適用してお互いに対決するのに十分です。
あなたがオイルの上のアレルギーがあるかどうかを確認してください
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禁制の禁忌
アロマテラピーは推薦状であり、太りすぎを闘う唯一の手段として使用することはできません。石油を使用する前に医師に相談して、この製品にアレルギーを持っていないことを確認してください。肘の屈曲に適用し、数時間去る。かゆみ、発赤、刺激が現れると、この油があなたに合わないことを意味します。医師の許可なしに、妊娠中や母乳育児の中に精油を使用することはできません。損傷または刺激された皮膚の油を使用するときには注意してください - アレルギー反応が起こるかやけどする可能性があります。日焼けしないように、石油塗り油で通りに出かけないでください。