そのような迅速で、西ヨーロッパと米国の例について見るイベントの実質的に稲妻の発展は、この新しいコロナウイルスCovid 19によって惑星のすべての住民が克服されるべきであることを示しています。 。そして私達はすべてまたはほとんどすべてが近い将来の通過でそれらの全部です。良いニュースは、ウイルスが増え、より多くの人々を網羅している、それは彼らに適応しています。彼の目標は私たちが生き残らなければならないのと同じです。したがって、そのすべての速い普及では、それはそれほど致命的ではない（今日は誰に応じて4.8％）、もちろん、特に古い世代の人々にとっては危険です。梗塞糖尿病。そのような人々のために、主なセキュリティ対策は完全な分離です。残りの部分は、まず第一に、パニックを保持し、充実した敵との出会いのために準備するために必要です。
プラスチック外科医Vladimir Plakotin
場合によっては、予防の基本的な尺度を繰り返します。
少なくとも20秒を洗います。ウイルスはお湯を恐れているので、手は泡を鞭打ちます。より多くの泡、彼はより少ないチャンスを持っています。
手を洗う能力がない場合は、防腐剤手工芸品
覚えておいてください人は汚れた手で引き裂かれることはできません - ウイルスは目、鼻、口の粘膜を得ることができます。通りから各帰りの後に顔を洗うことを忘れないでください。
彼らが外に行ったその服の中で家に行きません。
店や物から持ち込まれた製品を拭きます。
推奨分離を守ってください - 必要に応じてお店、薬局、オフィスを訪問してください。あなたがウイルスと接触していないもの、すでにわずかな形で病気のある人やその航空会社であるか、あなたとあなたの免疫のために良いものです。
私たちの体のためのこのウイルスは新しく、だから私たちの免疫は彼が彼が行動する必要があるのか理解していません。それゆえ、それは今とても重要ですが、流行は初めて始まり、彼を拍車にするためにその免疫に従事しています。最初に、適切な栄養を忘れないでください - 自己絶縁モードで働いている間、ファーストフードの要因はありません。私たちは移動しようとします！朝は充電や対照的な魂で始まります。少なくとも2~4分間最小バーに立ちます。私たちは家庭的運動器具を使い、あれば状況なしでアイドル状態を使います。さて、このようにして、世帯のアプラーの需要（例えば、ELIPS）が大幅に増加しました - そしてそれは正しい！強制隔離は、得点とあなたの姿の理由ではありません。私たちは呼吸体操を作ります：吸入、深さの呼気は呼吸器系にとって非常に有用です。より多くの植物性食品 - ビタミンCを含むフルーツ、そして様々な野菜を使用しています。必ず部屋を実行してください。私たちはバルコニーに行きますが、新鮮な空気を呼吸するために利用可能です。 1日に数回やります。主なものはパニックではありません。このような状況から最大の利益を抽出しようとします。あなた自身の世話をする、できるだけ停止してください、そしてあなたは単一のウイルスを恐れないでしょう。