「私の変貌履歴は40年間で始まりました。私の若者では、私はスポーツをするのがわずかで愛されていた、フィギュアスケートは私の最愛のものでした。 23人で、私は結婚しました、そして1年後に私たちは最初のボーンを持っていました、そして私は再び妊娠していました - 魅力的な娘が現れました。これら2つの妊娠のために私は10キログラムを獲得しました、しかし私はそれについて考えていませんでした、私は私のすべての時間を子供たちに専念し、それが持っているだろう外出先で食べました。私自身のための時間はまったく残っていなかった、私たちはクラスに割り当てられています、あなたはあなたの好きなフィギュアスケートについて忘れなければならなかったあなたの後に行かなければなりません。
毎日それは別の盛り合わせ、子供たちのための朝食、そして夫のための朝食、そして私たちは子供たちを学校に連れて行っています、私は子供たちが迎えに行っています、そしてここで子供たちが追加のクラスにつながって、私たちは夕方遅くに。
学校から遠く離れてはいけませんでした、そして私はそこで定期的な訪問者になりました。それは便利でした - 私は子供を待って、一杯のコーヒーとおいしいケーキのために時間を過ごした、それは私に力を与えました。
時間の経過とともに、私は私のお気に入りのことを置くのをやめたことに気づき始めましたが、私は洗濯機で間違った洗浄モードにすべてを書いた。しかし、時間の経過とともに、問題が洗われていないことを認識し始めましたが、夫はすでにオープン体重で私を批判し始めました、そして私は私の手に自分自身を取ることにしました、そして私が起きた数年で初めて私は自分自身を連れて行くことにしましたスケールです。私が別の12の12キログラムを加えたのを見たとき、私がどんな衝撃であったか。私は朝食されて一晩中焼きました。最後に、私はあなたが何かを変更する必要があるという結論に来ました。私は地中海の食事療法に座って、甘い小麦粉を排除しました。これにより結果が得られました - 7キログラムが奪いました。喜びでは、私は成功を共有するためにガールフレンドを招待することにしました。最高のガールフレンドとおいしい食べ物の会社で楽しい夜を過ごした後、私は半分のキログラムを獲得した朝にそれを見つけました。積み上げ、私は新しい力で食事をしましたが、内訳は故障に続いて、私はそれを放棄しました。
私の体重減少の時から、3年が経ちました、そして私は再びTOLSTAYに気づき始めました。体重が発生すると、私は再びそのような困難でキログラムを落としたことを再び獲得しました。私は絶望していました、1年後に私の長男の卒業がありました、そして私はそれを見栄えが欲しいです。助けができないことを実感できないことに気づくことは、栄養士に向けることにしました。
医者への旅行の後、私は私の健康と栄養にどのような時間を払ったかどうかに気づきました。それは子供たちのすべての懸念が後ろの衝撃であるようです、彼らはすでに大人ですが、それでも時間はありません。栄養の先端によると、私は私の食べ物を変え、より多くの野菜料理を追加し、甘い果物に置き換えられた、厳密に7を食べました。私は私の人生にスポーツを追加し、自転車を買い、階段を歩き始め、エレベーターを使わないでください。
今月の間、私は4キログラムを失い、それをより良く感じました。私がこの間に変わったように夫に気づいた、そして私はまだ体重を減らして形をし続けました。数ヶ月後、彼女の夫は私に犬をくれた - だから彼女と一緒に毎日の散歩が私の活動に追加されました。
卒業は約1ヶ月間残っており、私は休日のためのドレスを選ぶことにしました。私のすべてのドレスがいくつかのサイズのために私にとって素晴らしかったとき、私の驚きは何でしたか。私は波を振ることにしました - 合計18キログラムを残しました。鏡を見て、私は再び私の前に立っていたことを見ました。
数年で初めて休暇の前に私はサロンに行きました、私は髪型と化粧をしました。自宅で、オブオモムレルの夫は、新しいイメージで私を見ました、そして息子は私が世界で最も美しいお母さんだと言った。ついにこれらの言葉を聞くのはとてもうれしいでした。それは長くて難しい方法でしたが、私は彼が開催されたことを嬉しく思います」とサンクトペテルブルクからバレンタイン氏は述べました。
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