Veronica Skvortsovはコロナウイルスの急激な増加を説明しました

Anonim

コロナウイルスの発生率のピークがまだ通過していないという事実については、ロシアの大統領プーチンはそれほど前に言った。ロシア連邦の厚生省は、ウイルスの蔓延が夏の減少に及ぶと期待しています。これについてエアテレビチャンネル「ロシア24」は、部門Mikhail Mrashkoの頭を述べました。

連邦医学および生物学的機関はまた状況について説明した。 FMBAの先頭によると、ヴェローカSkvortsovaの前半の健康大臣、ロシアの感染数の急激な増加は、現在、Covid-19が皆によってチェックされているという事実によって説明されます - 単に病気のORVIに連絡した人でさえ。したがって、試験の試験が拡大し、したがって、感染した場合が明らかにされた。

彼女はまた、感染した疾患の40%が無症候性に進み、そして普通の風合いとして、わずかな形でさらに30%の感染を耐えることを強調した。

ワクチンの発展に関しては、臨床試験は6月から開始する予定です - Natalya Dumchenkoはこれを報告しました。州科学センター「ベクトル」の研究者。

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歩行瞑想は仏教の由来であり、意識の練習の一部として使われています。このテクニックには多くの利点があり、あなたがより意識的で落ち着いていると感じるのに役立ちます。原則として、歩行中の瞑想の間に、あなたは直線または迷路で前後に円に入ります。より長い距離のために歩くと瞑想を行うことも可能です。ペースは遅く、特定の技術によって異なります。シングルウォークのすべての利点について話します。1。血流を増やします。歩く瞑想は、座っている日の半分を握っている人々によってよく使われます。歩行の練習は、特に脚のための血流を確実にするのを助け、それはリンパと血液の動きを高速化します。2。消化を改善する。食事の後に歩くことは、特にあなたがあなたの胃の負担を感じるならば、消化を改善するための素晴らしい方法です。運動は消化管に沿って動くのが速くなるのを助け、それは便秘を防ぐことができます。3。不安を減らす。あなたがストレスのレベルを減らしたいのなら、あなたは訓練の前または後に座りがちの瞑想の実践を使うことができます。研究「歩行、瞑想、または若い成人間の州不安の歩行と瞑想の短い試験の鑑別実験的効果」は、瞑想と組み合わせて歩行が不安の症状を減らすのに最も効果的であることを示した。四。血糖値と血液循環を改善します。小さな研究「2型糖尿病患者における血糖管理および血管機能に対する仏教徒の歩行瞑想の影響」は、歩行時の瞑想の実践が、2型糖尿病を有する人々の血糖値および血液循環に陽性の影響を与えたことを示した。人々は12週間週に30分、30分間歩くことを練習しました。仏教徒の歩行練習を行ったグループは、伝統的な歩行に従事してきたグループよりも大きな改善を示しています。 も便利すぎるために写真:unsplash.com。五。うつ病を促進します。特に年齢とともに活動的なままにし続けることが重要です。定期的な運動は、物理的な訓練のレベルを上げ、気分を改善するのに役立ちます...