過去10年間で、健康的な栄養の文化は人気を集めています。私たちは皆、ファーストフードが余分なカロリー以外のものを担当しないことを知っています。おそらくあなたは驚いているでしょうが、私たちが便利と見なされる長年の間、不快な症状を引き起こす可能性があります。私たちは脅威を持たないように見える5つの製品を教えていますが、しばしば身体のさまざまな炎症過程の原因です。
突然、お気に入りはリストを打ったヨーグルト。しかし、それは甘い種について、風味の追加があります。高い糖含有量のために、この生成物は任意の消化系の重大な炎症を引き起こす可能性がある。病院に長い間入院しないように、添加物なしでヨーグルトに注意してください。例えば、ギリシャ語またはビフィズス菌を使用しているため、胃の作業には前向きな効果があります。
あなたが野菜サラダの恋人であるならば、そのような成分に注意してくださいトマト。これらの果実は、緑色の果物のピークに達するサラニンの危険な要素を含んでいます。血液中のこの要素の過剰な打撃は、腸内の炎症要素の開発を脅かし、さらに、関節に問題がある場合はトマトの使用に非常に注意してください。
これらの果実の中では、ソラニンの危険な要素が含まれています
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アレルギーは奪われてはいけません小麦。コムギ製品はインスリン放出に寄与しており、それは望ましくない皮膚発疹をもたらします。グルテンアレルギーを患っている人々は、そうでなければ胃、腸の炎症、さらには出血が可能であるため、その使用で小麦や皿を完全に放棄する必要があります。
小麦製品はインスリン放出を促進します
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主なアレルゲンの1つが正当に考慮されています柑橘類。柑橘類の飲酒の深刻な結果について文句を言うことができる世界には多くの人がいません、そしてそれでも私たちが最愛のオレンジは慢性疾患の発展に貢献することができます。柑橘類を使用した後に体を倒すヒスタミンは、炎症性元素の形成をもたらします。
柑橘類は主なアレルゲンの1つと考えられています
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オートキフレーク。おそらく最も予想外の製品です。子供の頃から、オートミールが若い生物の全成長と発展に必要なことを知っています。しかし、いくつかの穀物タンパク質を消化しにくい人がいます。身体は、順に、それらの起源を決定することはできず、抗体を発症することによってタンパク質と積極的に戦って始めます。やはり、ヒスタミン発光が起こり、炎症が始まる。オートミールに関するもう一つの重要な観察：Checkieの和石油をそれに加えてください。これが行われていない場合は、脂肪が不足しているため、オートミールはあなたの体からカルシウムを洗い流し始めます。
幼年期以来、オートミールが完全な成長に必要なことを知っています
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専門家が見つけたので、植物油 - そのような有用な製品ではありません。さらに、これはあらゆる種類の植物油に当てはまります。石油生産の特徴は、危険なヘキサン要素を用いた処理である。
さらに、植物油中には、心血管系に悪影響を及ぼす脂肪酸が含まれており、関節の炎症に寄与する。
私たちは皆、皿を軽く置くために揚げ皿を知っています、代謝に有害です。その理由は焙煎が発生する油です。脂肪は酸素と反応し、それはフリーラジカルの形成をもたらし、それはタンパク質の合成を妨げる。温度が高いほど、より危険な物質がなります。
まず第一に、あなたと遊ぶことができる製品の使用を軽減することを試みなさい、まずインスリンを増やさないでください。