1952年に、Marilyn Monroeは現在Pageant Magazin Magazineにインタビューを受けました。その中では、それはそれが供給され、どのように形式をサポートするのよりも詳細に説明されています。
«朝ごはん。私の食べ物の習慣はかなり奇妙なことを何度も言った。しかし、そうは思いません。朝のシャワーを浴びる前に、私はホットプレートに牛乳を飲みながら、常にホテルの部屋にいます。牛乳が暑くなると、私はそれに2つの生の卵を粉砕し、ドレスまでフォークと飲み物を混ぜる。マルチビタミンを使って薬を飲んだ後。私はいかなる医者は常に急いで急いでいる女の子のためのより栄養価の高い朝食を提供できることを疑った。
«私の晩御飯私が家で食べるならば、また驚くほどシンプルです。毎晩私はホテルの近くに位置する市場に行き、ステーキ、ラムチョップまたは肝臓を買う。私はそれらを電気カバーに愛撫しています。肉と一緒に、私は通常4つか5つの生のニンジンを食べます。そしてこれはすべてマリリンの啓示によって続けられます。 「私はハーフウサギだと思います。「私は生のニンジンに飽きることはありません」
同時にモンロー専門家でそれ自体を拒否しなかった。 「私は非常に簡単な日の間にそれが良いと思います。最近私はフルーツクリームアイスクリームにはまっていました。私は演技の夕方のコースから帰宅している毎回それを買う、 - 入院された女優。 「私の食事療法がタンパク質食品のみからなるのであれば、私はこの弱さを受けることができなかったことを確信しています。」
マリリンと約について忘れなかった物理的負荷。 「正直に言うと、私は自分の姿を誇りに思っていなかった。最近まで、私はそれについてめったに考えられなかった。そして何らかの演習で気にしなかった。しかし今、私は毎朝軽いダンベルで少なくとも10分に従事しています。私自身は演習のシステムを開発し、私が怒って保持したい筋肉だけを心配しています」とMarylinが共有されています。
"そう、私のクラス。毎朝私の歯を過ごした後、私は覚えていて、私の睡眠の残骸を覚えて切った、私はベッドの隣に床を感じて最初の運動を始めました。これはバストのための単純なレッスンです。 2キログラムのダンベルを持つ手で広く希釈されて、私は頭上の上の上に戻ります。そして私はゆっくりと15回繰り返します。それから、横たわっている位置でも、私は頭の後ろにまっすぐ手を始めて、もう一度15回の頭の上に上に上げます。それから私は床から45度で私の手を上げ、私は疲れているまで回転運動をします」とモントローは言った。
a K。スポーツマリリンと全く無関心でした。 「私はスポーツが好きなことはありません。テニス、スイミング、ゴルフ - させてください。カリフォルニアでは、タンは常にファッションされてきたという事実にもかかわらず、それは日焼けした体のようには白より魅力的です。あなたが望むならば、もっと健康的です。私は爪の先端に金髪になりたいので、私はタンに分類されています。自然から、私は非常に怠惰な性質を持っています。私は急いで、ひずみで何かをするのが嫌いです。実際、私は朝に大きな困難を起こします。日曜日に、私の唯一の日は本格的な休息です、私は2時間ベッドから外出することができず、朝のダンダを楽しんでいます。私の作業負荷に応じて、私は毎晩5から10時間眠る。私は2人か冬の夏に関係なく、キルティング毛布の下でワイドベッドで一人で眠ります。そして、パジャマやナイトガウンを捨てないでください。彼らは私と干渉します。」
他のハリウッドディーバの食事
Greta warboy肉が各テーブルの必須の製品と考えられていたのは、彼の時間の前に菜食主義者になる。男性はアメリカで太った女性が好きではなかったと思った女優の体重に従ってください。そして厳格な食事の上に座って、野菜、ナッツ、ヨーグルト、すべての人生を好みます。
エリザベステイラー彼の人生のために私はたくさんの食事をしました。しかし、60年代に、女優は食品中の非常に好奇心が強いものを持っていました。朝食のために - ベーコンとスクランブルエッグ。ランチのために - フランスのバゲット、ピーナッツバター、そしてChateau MargoのWine 1945とのサンドイッチ。夕食のために - ローストチキン、ポテトマッシュポテト、穀物のパン、グリーンエンドウ豆、クッキー、ウイスキー「ジャックダニエル」氷との「ジャックダニエル」。
オードリー・ヘップバーン好ましい有機食品および空のペースト。しかし、昼食時には苦いチョコレートによってブラッドでした。私はあなたの食事や善のワインから女優を除外しませんでした、そして時々私のウイスキーを許可しました。別のオードリーは運動をして疲れ果てたことはありませんでしたが、可能であれば、彼はいつもどこでも徒歩に行きました。