高級カテゴリーの医師、心血管外科医、FLABOG：
- 「経済症候群」となるような概念があります。この表現は、飛行機やバスによる長距離のために移動する人々に関して最も頻繁に適用されます。問題の本質を理解するためには、血液が、下肢の浸尾筋の筋肉を減らすことによって、血が心の方向に足の深い静脈に動かされることを知る必要がある。
Vladimir Radionenko.
限られたスペースの中で低脂肪の状態での長期的な人の間に、脚の筋肉がそれらの機能を果たさないとき、深部静脈上の血液進行速度の低下のために、血液凝固の過程を活性化することができる静脈のベルベットに血栓が形成されている。それが脅迫するもの - それはおそらくみんなに知られています。彼の旅を終えた、人は彼の場所から上がり、そして血栓が形成された場合、彼は引き裂き、例えば肺動脈に血流に入るかもしれません。この結果は最も悲しいかもしれません。したがって、旅は進歩していないこと、必要:
— 少なくとも1.5~2リットルの水を毎日飲みます特にあなたが長い飛行や動くとき（禁忌がない場合は、例えば、腎臓病など）。暑い季節に発汗を増やすと、この体積は自然に増やすべきです。これにより、その後の血管内の血栓の形成による血の肥厚が回避されます。
- 道路上で必要です圧縮ニットを着用する。ほとんどの場合、これらは特別なゴルフであり、その圧縮の程度はあなたが脾臓科医を選ぶのを助けるでしょう。
- 可能であれば、必要に応じてくださいあなたの場所からより多くの頻繁に上昇しますそして行の間を歩きます。あるいは、少なくとも足跡にさまざまな動きを犯し、ふくらはぎの筋肉を減らし、それによって心の方向への血の進行を助ける。これらの演習は、少なくとも1時間が30分の1時間で実行されなければなりません。機会がある場合は、旅行中に良くなると、足の足の脚の中の血液が重力の作用の下で強制され、自由に心に移動するように上昇した位置を与えます。
血液凝固や血のクローブのリスクを減らすのに役立ちますアセチルサリチル酸の受容（禁忌がない場合は、例えば消化管疾患）。
ところで ...
飛行の日には、アルコールの使用だけでなく、紅茶やコーヒーからも拒否するのが良いです。飛行の時には、体は約200グラムの流体を失い、水を飲むだけでなく、肌を乾燥させないように顔と手のクリームも使用しています。