どのフライトでも、最も硬化した「空に」体がストレスに由来しました。一人一人がこの状態に対処するための独自の方法を持っています：いくつかはストレスを「降りる」ことを試みて、そして他の人は自分自身にアルコールを注ぐことを目指しています。
私たちはあなたが飛行の前またはその間に使用できるものを理解するために私達にあなたを提案し、そしてそれが拒否するのが良いのです。
着陸の前に食べ過ぎないでください
写真：Pixabay.com/ru。
フライトの前に何がありますか
ここでゴールデンミドルが重要です：飢えないでください、しかしイートアートはしません。私たちはあなたに軽いサラダや乳製品の製品で食べることをお勧めします。サラダはマヨネーズとシャープな調味料がなければ選択されます、それ以外の場合はあなたのフライトはあなたのために覚えています。脂肪、燻製、塩漬け製品も拒否します。焼き野菜を選ぶのが良いです。
しかし、単純で有用では、最初は一目で、製品はそれほど簡単ではありません。バナナ、豆、キャベツをあらゆる形態で食べることは望ましくありません。それ以外の場合は、重大な肥大を脅かしています。
ニンニク、アルコール、強いコーヒーで炭酸、皿に夢中になることはお勧めできません。
強いコーヒーは睡眠を防ぐでしょう
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フライトの間に何がありますか
あなたがすでに飛行機に乗って注文をしようとしているときは、フライトの前と同じ規則に従ってください：何も脂肪、鋭く、塩漬け。
あなたの体がなじみのない食べ物にどのように反応するかわからないので、エキゾチックな料理を捨てる
ほとんどの企業はあなたに選ぶためのメニューを提供します。ロシアの主な空気通信事業者の1つメニューの選択は、すべてのカテゴリーの乗客のために完全に無料です。しかし、あなたは出発前に約2日前に注文する必要があります。あなたはあなたがあなたの好みのために料理を拾う大きなリストを提供されます。
いくつかの企業はこのサービスのために追加の支払いをするように頼むでしょうが、価格はかなり受け入れられます。
誰かのためにあなたがボード上の食べ物を取ることができるという予期せぬ情報になるでしょう。しかし、ここではその制限もあります。
禁止製品：
- 缶詰食品
- 銀行にランクされています。
- 液体
- ゼリー。
強いコーヒーは睡眠を防ぐでしょう
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一部の空港では、税関は特定の国での運輸を禁止している製品を見逃すことはできません。
に行きましょうそれでもあなたはサロンに入ることができます:
- パッケージ化されたナッツ。
- りんご;
- サンドイッチ。
- クッキー。
興味深い事実が最終的に：一度に中毒の可能性を排除するために飛行前の皿を食べる前にパイロット。