「実際には、私の物語はかなり停滞ですが、それにもかかわらず、それを共有したいと思います。私はフィットネスの練習を始めた方法を伝えたいです - 私がInstituteの2番目のコースに切り替えられた2017年の夏にいました。当時、私の体重は165の高さで67キログラムに達しました。もちろん完璧ではありませんでしたが、「ライブ歴史」コンテストでの勝利のためのリクエストを求めたユージーンの読者。
スポーツとの友情は設定されていませんでした
「私は幼年期からジムを嫌った：私は学校でどのようにしているのか、男が彼らの好きなものを尋ねたとき、多くの「体育」が答えた。そして私は正直にあなたが彼を愛することができる理由を理解していませんでした。スポーツは私に喜びを与えなかった、そして尊敬されているトロイカは常に体育の柱 "推定"に立っていました。私が好きである唯一の運動は実行されています。彼から、私は特に春や秋の秋だったならば、私は本当にブザーを持っていました、そして私たちは通りに従事していました。ジョギング後、私はより精力的な、集められ、自信を持っていました。」
フットボール会議
「数年間渡した：私は学校を卒業し、成熟しましたが、スポーツに対する態度は同じままでした。午前中に都市の時間を壊すことが時々考えたが、眠りたいという願い、そして私は予定された時間に起きなかった。研究所で、ナタシャの一人の女の子に会いました。友達になりました。彼女は太りすぎに問題があり、彼女は約20キログラムを失いたかった。どういうわけか、私たちが再び会ったとき、彼女は彼が家の近くの良いフィットネスクラブを見つけたと言った。めちゃくちゃ多くの異なる興味深いもの、スイミングプール、ジムがあります。そして、学生の長年の間に私たちにとっても価格は受け入れられました。彼女は彼女が誰かと一緒にやりたいと言った、そして私に彼女の会社を作るように提供したと言った。私はすぐに学校を覚えていて丁寧に答えました、「私は間違いなく登ることになるでしょう。それから夕方に帰宅してください、私は考えました：「試してみてください。あなたがそれを好きではないなら試用レッスンは無料です、あなたはいつでも去ることができます。何故なの？"
フィットネスはお気に入りの女の子の職業になりました
写真：unsplash.com。
ホールでの最初のトレーニング
「私はNatashaに同意しました、そして私たちは一緒にホールに行きました。彼女はすでに約1ヶ月半の間そこに携わっていました、そして彼女は本当にすべてが好きでした。可能であれば、あなたが参加した追加のクラスのスケジュールが与えられました。私は愉快でした。さまざまなものに驚いた：ダンス、ストレッチ、エアロビクス、ヨガ、ピラティスなどがありました。私は裁判の職業に行きました、そしてあなたが知っている、私はそれが驚くべきこと、そして私はそれが起こったのはなぜだった。最後に、私は授業の学校で演習を行っています - これはあなたが望むあなたの義務です、望んでいませんが、あなたは常にあなたよりも良くしている他の人と比較しています。どのスポーツ、健康的で大声です。単語の中で、あなたは何かをするようにし、そして同時にあなたは「競争相手」にまだクラス全体を持っている。 ：ここであなただけが責任があります。これ以上がなかったので、演習を正確に楽しんで始めました圧力、そして私は私の裁量で、ワークアウトプランを構築することができました。」
恒星 - 優れた結果の誓約
「ほぼ3年間、私はホールに行き、それは私に非現実的な喜びを与えます。訓練中は、否定的な感情やクランプを取り除きます。同時に、約10キログラムが落ちた！私はスポーツが私のための代理人になるとは思わなかったが、そうである。ところで、私は午前中にも走り始めました、そして、それ以前にそれをしなかったのは明らかではありません！」 - モスクワからYevgenyに語った。
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