人体上で約500万卵胞が成長しています。それらの約10万人が頭皮にあります。あなたが長い髪を育てようとしているなら、あなたは自然なプロセスを理解することが重要です：髪は鼻祖の段階で2から6年の間に成長し、それから数週間成長に立ち寄って消えます。特に早期に早期の髪の毛でのみ可能で、月額1~2 cmの長さの自然な増加を促進します。高度な添加物と手順は、トリコロジストおよびセラピストの監督下にあり、これはあなたがすでに受け取った薬との食事ダビングの組み合わせを考慮に入れるでしょう。
生物学的に活性な添加剤
バランスのとれた食物や栄養素の欠如は、育毛に影響を与える可能性があります。あなたは添加剤を飲み始める前にビタミンのテストを合格する必要があります。医師が栄養素の欠如の問題を検出した場合、最も効果的には受信されます。
オメガ3と6 - 120人の女性が女性の脱毛のためのナッツテリショナルサプリメントの影響に参加しました。その結果、彼らは髪の毛を落下させ始め、彼らは密なものになった。
亜鉛と鉄 - 髪の成長にとって重要ですが、脱毛喪失における血清亜鉛と銅濃度の分析の作業に応じて、赤字を持つ人々にのみ効果があります。追加の受信にはポイントがありません。
B-5とビオチン研究の結果を示す効果的な添加剤である「A 3 - Mononh、無作為化二重盲検プラセボ対照研究は、育毛を促進し、自己の脱落を促進し、女性の脱落を軽減するための特別な強度の海洋タンパク質サプリメントを評価します。薄い髪を知覚した。実験は24~65歳の60人の女性に参加し、3ヶ月間これらの添加剤を取った。この間、毛の量は1平方センチメートル当たり178.3から235.8に増加した。
添加物を服用する前に医者に相談してください
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エッセンシャルオイル
材料では、健康ラインの著者は、その使用の影響を改善するためにシャンプーにエッセンシャルオイルを追加することをお勧めします。髪を洗う前に、または夜間に数時間前に少量の石油を適用することをお勧めします。 「アンドロゲン系アロペシアの男性の育毛に及ぼすカボチャ種子油の影響：無作為化二重盲検プラセボ対照試験は、この目的のためのカボチャ油の使用の有効性を証明した - 被験者の髪の毛の量は成長した40％減そしてそれに加えて、あなたはSkalpへの血液供給を刺激し、毛の玉ねぎを強化するローズマリーとミントのエステルを追加することができます。
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Regina Todorenko.
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専門薬
ホルモンメラトニンと5％のミノキシジルで軟膏を塗ることについて医師に相談してください。 「アンドロゲン性脱毛症のための新しい治療法を受けている15人の患者の治療のためのPILOT STRACION」と「AGAの萎縮の影響」という研究は、育毛を促進するために脱毛症と戦う能力を証明しました。
ケラチン添加物
毛髪がケラチンからなるタンパク質であると繰り返し書いています。これは、ヘアロッドを強く同時に弾性を持つタンパク質です。ケラチンの毛髪の破壊には脆くて薄暗くなる。毛髪の成長を加速させる添加物の有効性を確認する研究はそれほど多くない - これは学習のための新しいトピックです。しかしながら、作品「ヘアチンhnsの効果を調査する臨床試験は、この仮説を確認し、ビタミンおよびミネラルとの複合体に500mgのケラチンを使用する場合、実験群は脱毛の減少を指摘したことを示した。 12.5％で、5.9％の改善弾力性と毛沢度の外観。
髪の根に髪の油、ローズマリー、カボチャを巻く
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適切な栄養
タンパク質はあなたの髪を成長させ、化学的および環境の損傷からそれらを保護するのに役立ちます。あなたがしばしばあなたの髪を摂取したり、それらを加熱したりすると、タンパク質を持つタンパク質の使用はあなたの髪を保護することができます。しかし、それはまだより多くのタンパク質を食べることがより良いです - 肉、鳥、魚、マメージ、乳製品そしてナッツを食べるのが良いです。日中は、体重1キログラムあたり少なくとも1グラムのタンパク質を食べる必要があります。