夕方には、靴が午前中または午前中に靴が小さくなったことをよく感じます。医療言語、浮腫 - 臓器および組織における流体の過剰な蓄積。時には彼らは深刻な病気を示していますが、健康な人でさえ敵があることがあります。これはさまざまな理由で起こっています。
多くの人が考える:余分な液体を取り除くためには、それが少ない飲み物を飲む必要があり、すべてが正常になるでしょう。もちろんそうではありません。逆説的にも、水だけで、純粋な飲料水が多くの純粋な飲料水を体から持ち込むのに役立ちます。
逆説的に、しかし純粋な水の豊かさだけが浮腫を取り除くのに役立ちます
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他にどのようにして体が流動遅延に対処するのを助けることができますか?
•塩漬け食品(マリネ、ピクルス、喫煙)の消費を制限する。
•揚げとシャープを最小限に抑えます。新鮮な野菜を好みます。
•1日5~6回、睡眠前3~4時間前に食べる。
•食事療法から急速な炭水化物を取り除きます。彼らからいくつかの果物だけを残します。
•心血管(ランニング、バイク、エアロビクスなど)が恩恵を受けます。
•軽視のマッサージを作ります。目の下の袋を取り除くには、パッチ(私のお気に入り - 日本語)に役立ちます。
•本体は、天然剛毛のブラシで完全に失われる可能性があります、それは血液循環を増加させます。
•塩風呂や対照的なシャワーを浴びる。
•購入。健康的なフル睡眠は優れた薬です。
•就寝前に寝室を確認してください。新鮮な空気は体内の代謝プロセスを促進するのを助けます。