年齢 - カレンダーと生物学的な概念がいくつかあります。カレンダーは、太陽の周りのランド回転数によって測定されます。しかし、健康はそれには依存しない、効果的に働く能力、そしてそれは生活の質に影響を及ぼさない。あなたはおそらく同じ年の人々が外向的に異なることに気づいた。そしてすべての場合、生物学年の中で、それはカレンダーと一致しないことがあります。
私たちが生物学の時代について話しているならば、それは身体的発展、私たちの骨の年齢、思春期の程度、ならびに聴覚的しきい値と視野の質としてのそのような指標について推定されます。
パスポートの数はまだあなたの本当の年齢について話していません
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今日は、これら2歳の年齢が一致していない理由について話したいと思います。さらに、この状況は、25の女性が40人全部で感じるときに発生し、その逆に、誰かと70人が3つのエネルギーをつかみます。
私たちがほとんどの場合、早期の老化の原因である遺伝学を考慮していない場合、年齢の発生の問題は通常不適切なライフスタイルにあります。悪い習慣、不均衡な栄養、1つまたは別の理由のための人が治療を拒否する疾患。
彼らがテレビのスクリーンから話しかけ、かんたんが見えても、有害な習慣は米国を若くすることは決してないだろうが、老化の避けられないプロセスを加速するだけである。
アルコールとニコチンは内臓の破壊につながり、それが生物システムが失敗し始める理由です。ボイド喫煙者は、息切れの短さの短さの短さの短さ、ニコチン趣味の肺の体積およびその他の「魅力」を減少させる。最悪の場合、あなたは深刻な病気を稼ぐことができ、それはまたあなたの人生の期間を減らします。
若い年齢の人が絶え間ない倦怠感を感じ始めたら、ほとんど完全な自信を持って、彼の生物学的年齢はカレンダーと一致しないと言える。影響を与えることができる主な理由は間違っています。
あなたのダイエットに真剣に参照してください
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すべての生物システムの適切な動作には電力が非常に重要です。多数の毒素が体内に蓄積し、そしてビタミンが十分にならない場合、あなたの外観は非常に早く恐ろしい状態になることがあります。
不規則な栄養の兆候：
かなり長い時間を握ったエデム。
頭痛。
倦怠感。
ベサン。
過剰な重み。
あなたが最初にする必要があることは電力モードを確立することです。少数で1日4回以上、食事を飲む前の半時間の水を飲む前に、水を飲む。原則として、月には幸福が改善されます。これが起こらなかった場合、それは理由が加速しなければならない深刻な疾患にあるということです。試験に合格する。
年齢の違いに戻ると、私たちはあなたの生物学的年齢を決定するのを助けるためにいくつかの方法を提供します。
疲労は深刻な病気の原因となる可能性があります
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1.目を閉じて片足に立ちます。他の足を前方に引っ張って、10のために地上のセンチメートルを持ち上げます。この40秒の位置に立つことができるならば、あなたは30歳以下、25秒 - 40年、15秒未満 - 50年以上。
2. 35年後にあなたが急速に体重を増やし始めるならば、それはあなたの老化プロセスがそれよりもはるかに速くなることを意味します。
あなたの指を接続してください。親指を外し、それらを反時計回りに一緒に回転させます。問題なく対応した場合、あなたの生物学者はパスポートの数と同じです。