人生が成功したことは自信を持っている人であることが必要です。それ自体が絶え間ない緊張を感じるので、内部平衡に関しては目標を達成することが必要ではありません。あなたがそのような問題を発見したら自分自身を助ける方法は？
あなたがいつも疑うならば？
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それは自分を尊重することが重要です
各人はその利点と欠点を持っています。自信を持っている人は、その不完全さを取り、前向きな資質を強調する方法を知っています。そのような人は連絡先を確立し、キャリアを構築し、創造的に開発するのがより簡単です。
あなたが絶えず疑問で自己派を過小評価しているならば、あなたがあなたの可能性を明らかにするのは難しいです、あなたは彼らに現れる機会を与えないので、あなたは隠された資質と才能について推測することはできません。裏側は、人がそれ自体を適切に感謝することができない、不快な状況に入ることができないときに、過大な自尊心です。
最初のケースでは、あなたが自分のものと同じようにあなた自身を受け入れるために、あなたが自分のものと同様に、あなたの「ゴキブリ」を抱えているように愛する必要があります。
低自尊心を特定する方法
あなたが少なくともいくつかのポイントを見つけた場合、問題に注意を払うことは理にかなっています。
過度の批判（完璧主義）。
絶え間ない不安
他人の成功に嫉妬します。
嫉妬。
悲観的な気分。
批判への感度
理想的な人々がいないことを理解することは重要です、しかし控えめな自尊心のあることを抱きしめすぎる人々は急激に敗北して、世界が崩壊し始めるようです。
問題は通常子供の時代から行く
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理由は何ですか？
幼年期の恐怖
おそらく子供の頃の子供の両親は過度に守られ、あまりにも彼の判断を扱いました。もう一つの選択肢 - 子供がしばしば叱られ、近隣の子供たちの例に置かれ、そこから現代のミーム「マミナのガールフレンドの息子」に行きました。そのような状況では、子供は自分自身を信じる完全に刺され、自分自身を疑い始めます。
友達の輪
あなたはおそらく、すべての成功した人々が同じ成功した意図的な人々を囲むことに気づいた。この方式は反対方向に機能します。両親と親戚が受動的で独創的な性格である場合、子供が同じように成長することが驚いています。
外因
はい、皆が外観がラッキーであるわけではありません：それは出生時に選ばれません。多くの場合、人の特定の特性から「生まれ」「生まれ」。子供はピアとコミュニケーションをとるのが難しくなり、それは自分自身で閉まります。両親は学校の問題について知っていれば、子供たちを扱うことに注意を払うべきです。
何をすべきか
まず、あなたはあなたの周囲、あなたに影響を与える人々があなたの周囲を再考する必要があります。あらゆる会社では有毒な人々がいます、あなたはあなたの近い輪の中でどれだけ多くの人々がどれほど多くの人を理解するべきです。
いつも欲しいものをやりなさい
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休息と自分自身を絶えず比較するのをやめなさい。常により速く誰かがいます。私を信じてください、誰もあなたを繰り返します。
あなた自身のために新しいことに乗りなさい：おそらくあなたはいつもパラシュートでジャンプしたり、ダイビングをしたいと思っていました。このような状況では、感情的なシークメントが重要です。これは、外側への気持ちを可能にし、おそらく必要な考えをもたらすでしょう。
スポーツをするだけです。専門家たちは、スポーツは外観だけでなく体の一般的な心理的状態にも有利に影響を与えると主張しています。運動中に、ドーパミンホルモンが製造され、より知られている喜びのホルモンとして知られています。
それを課すことを取り除き、考えや標準を課しました
あなたが一番できることができることをあなた自身のために理解する。きっと、あなたはいつもよりも賞賛されたときに瞬間を覚えています。これらはあなたが開発する必要がある資質とスキルです。結局のところ、私たちが言ったように、私たち自身を維持し、あなたの理想や願望に忠実であることが重要です、それからあなたは成功するでしょう！