そこになるまで、即座に米国のスリムタートのDIVを作ることができるマジックピル。したがって、何年も前に、夢の数字はたくさんの努力の添付のみを得ることができます。それ：
- 身体活動;
- コンピテントコンパイレッドダイエット
- 適切な処置。
今商品について
身体活動
あなたのモットーはより多様な負荷です。ウォーキング（筋肉を強化）と水泳（深いカップリングマッサージ）。 TAUTOのような良い東洋の武道。鋭い殴打は日常生活のために典型的な（うまくいけば）ではありません。つまり、パッシブマッスルグループはそれを働くことを可能にします。
フィットネスエキスパートジェニファーウェイドは、試してみると、このテクニックはお尻を「上げる」、それらをよりラウンドで滑らかにします。胃の上にあります。額に従ってください。足を引っ張る。 2フィート。ブレードは押下し、同時に骨盤筋に歪みます。電圧を保ち、直線の脚を上下に持ち上げて床を下げます。左足で同じことをしてください。 1分間運動をし続けます。
支給
写真：Pixabay.com/ru。
セルライトの形成に影響を与える製品を見つけましょうか。まず第一に、それは過剰な脂肪であるので、太り過ぎにつながる製品であり、セルライトの形成に寄与する特異的なエストロゲンが生成されます。セルライトを減らすことは、オメガ-3脂肪酸、およびカフェインが豊富な製品を生成することができます。したがって、食事療法では、脂肪魚、タラ肝臓、クルミを含める必要があります。飲み物から - 緑茶。あなたはあなたの食事に魚油で特別な添加剤を追加することができます。私たちのお母さんと祖母はまだ恥ずかしがり屋の時代にどのように覚えており、子供たち全員が幼稚園で義務付けられていた。彼は最も楽しい香りではなく、味が喜んでいて同じではありませんでした。今日、幸いなことに、魚油は美しいカプセルに詰まります。
例えば、魚油の製造は、オメガ3 PPGK含有量が少なくとも20％の天然魚油海洋の魚を使用する。脂肪の源として使用された魚は特別な農場で栽培されており、環境にやさしい飼料に含まれています。魚油カプセルは脂肪交換を活性化するのに役立ち、そしてセルライトとの闘いで彼らはまた優れたヘルパーです。
その有用な効果はすぐに現れますが、数日後に現れます。個々の特徴および良好な耐容性に応じて、医師は投与量を増やすことを助けることができるが、それが肝臓の作品に悪影響を及ぼす可能性があるので（特に素因の存在下で）。
正しいケア
微小循環を改善する硬い手ぬきクロスのコントラストシャワーと定期的なマッサージは、最も手頃な価格のセルライト防止ツールです。
2.週に数回ボディスクラブを使用してください。まず、彼はピンプルを倒すのに役立ちます。第二に、コンピテントスキンクレンジングはセルライトと闘うために重要です。
Nu肌からの液体のLufra Body Gel Scrubは文字通り肌を更新し、汚染をやさしく除去し、それに健全な輝きを返します。クルミの殻を細かく研削するのは穏やかですが、肘、膝、かかとのコーティング皮膚、ならびに特別な注意を必要とする他の分野では、効果的にコーティング肌を養殖します。さて、爽快なミントアロマはこれらの気分を最も単純な時代ではありません。
3.特別なボディブラシでドライマッサージコースを完成させてください。これで全体に行く必要はありません。あなたは家でマッサージを作ることができます。主なことは正しいブラシを選ぶことです。このように、ボタビコスからのマッサージブラシはメキシコのアガバから作られています。それは完全に自然なので、それは容易にそして効率的に排気され、血液循環およびリンパトクを改善し、肌の軽減の調子、弾力性、そしてレベルを与えるのを助けます。最初の手順の後、皮膚はより弾性的で滑らかになり、セルライトは顕著になり低くなる。
Botavikos Massageブラシブラシは非常に簡単です - 乾いたブラシ、円運動、そして反時計回りでドライボディを運転してマッサージし、逆、そして逆に移動し、傷を避け、発疹を避けて、定期的に必要です。 、あざや擦り傷。手順は毎月繰り返すことができます毎月繰り返すことができます。結果は表示されます。あなたが表皮の残りの粒子を洗い流すためにシャワーを浴びる必要がある。重要な注意：マッサージは乾燥肌の人にはお勧めできません。
4.週に約1回抗セルライトラップを作ります。今日、それはビューティーサロンに行く必要はありません - 多くのマークはお金を持っています、あなたは自宅でスパを手配することができます。
Mixitからの熱い抗セルライトの包装は、天然の脂肪バーナーである赤いコショウ濃縮物と蜂蜜を含みます。これにより、代謝が促進され、脂肪組織細胞の成長が抑制され、強力な抗セルライト効果が供給される。また、オレンジのエッセンシャルオイルの組成（脂肪の分裂が促進され、皮膚を活性化し、嗜眠を排除し、皮膚のエネルギー収支を排除し、持ち上げ効果を排出し、持ち上げ効果があります）、黒の緩和（毒素を除去する形状の滑らかな皮膚を滑らかにし、カルクリストックアロエベラ（再生特性を有する、皮膚の弾性を高める）。目に見えるリフティング効果は最初の手順の後に顕著です、そしてあなたが全体的なコース（少なくとも10ラップ）を通過すると、あなたは安全にビキニのビーチに行くことができます - もちろん、あなたがダイエットを変えたことを条件として、フィットネスを訪問してください。クラブとその他の使用はスキンケアを意味します。