快適ゾーンからの快適さ:検疫を終える方法とうつ病に落ちない

Anonim

「正直に言うと、誰もがすでに待っていないことが私には、最終的に都市を静かに動かすことができるようになると、それは最終的に街を静かに動かすことができます。そのような「快適ゾーン」がそうではありません。今月の間、人々はすでに家に座っているのにうんざりしています、そして彼らは最後にそれから出ることがとても幸せになるでしょう。私は個人的に、2ヶ月間、厳密に自己絶縁を観察し、コテージであなたのサイトを超えてどこにも行かなかった。私は私の家族と絶対に常に常に尽力し、皆に注意を払って、私たちは本当に集まったので、私は利益を得ました。

多くの人のために、自己絶縁は実際のテストとなっており、快適ゾーンからの出口は常に家で滞在するという決意でした。彼らは恒久的な動きに慣れてさまざまな場所に沿って動いているという理由だけではなく、アパートに滞在するのが非常に困難ですが、彼らは彼らの愛する人とのコミュニケーションからも遠いです24/7。私たちは少なくともそれが正確ではありませんでした。しかし、それはすべての家族が例外なしであったとき、それは2ヶ月間家庭では不快でした。この間、あなたは間違いなくさまざまな場所で毎週捨てられ、すでに街の中にあるもの - あなたの門やアパートのドアの外側に忘れています。私の頭の中では、検疫と自己絶縁が終わるときにすべてがどのようになるか、そしてすべてが再び外出されるとき、考えを絶えず回転しています、彼らは訪問するイベントを手配します。これまでのところ私はすべてがどのように行くかしか想像できませんが、実際に私は何を期待するべきか理解していません。だからここでもまた、快適ゾーンからの出口について話してはいけません。たとえば、3ヶ月で初めてフォトセッションがありました。私は最後に、仕事の雰囲気、そして検疫前の人生の中で、快適なゾーンの外への道が間違いなく呼ばれていないということです。

「あなたのそれぞれのための自己絶縁から出る」

「あなたのそれぞれのための自己絶縁から出る」

私は検疫上に座った人々のほとんどがリモートで働き続けていると確信しており、彼らが通常のモードに留まり、うつ病から自分自身を確保するのを助けました。だから私のための明確なスケジュール、たとえば、そもそも。一日に特定の計画が表示されるとすぐに、すべてがはるかに簡単になり、あなたは自己絶縁の前にあなたの検疫時間を生産的に費やします。

彼らが単にオフィスで仕事に戻って身近なスケジュールを確立し、子供と一緒に座っている人たちが歩いているスケジュールを確立するため、少しシンプルなもの、それぞれの人のための自己絶縁体の中で自己絶縁体を使い果たしました。 。誰かが重要な美容院です、そしてこれは彼らが自己絶縁の後に訪問したい最初の場所です。主なことは徐々にすべてをすることであり、不必要なリスクに自分自身を公開しないように、すべてを満たすために頭を通して走りません。

本当に完璧な季節だからです。気分は太陽のために改善され、そしてどんなうつ病についても何にもなしにすることはできません。」

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