冷たい水の中で少し太陽
新鮮な果物や野菜を犠牲にして、ビタミンや野菜の費用だけでなく、ビタミンと微量元素の欠如を補充し、ビタミンとミネラル錯体と栄養補助食品を加えます。例えば、紫外線の影響下で、紫外線の影響下で産生されることが知られているビタミンDの不足は、不眠症の形態で明らかにされ、刺激性の増加および速い疲労の形態で明らかにされている。幸いなことに、私たちのスマートボディはこのビタミンを保存する方法を知っています。しかし、2月までに、太陽が本当に太陽が懸命に懸命になっていないとき（もちろん、暖かい海洋で週一週間に行かない限り）、その埋蔵量は絶望的に溶けています。あなたはこれを使ってこれを補償することができます...幼年期に私たちを怖がった魚脂。いいえ、特徴的な特定の香りで「この厄介な」を飲む必要はありません。魚脂肪はカプセルで製造されています。さらに、それはCOD肝臓、サーモン、災難でいっぱいです。
キャンディーを手に入れよう。
ケースのリストを作成して、すでに行われているものを削除します。これはまさにAngela Lindvalのモデルが何であるかです。 「あなたが非常に活発で急いでいて急いで常にいつもの場合、ストレスに対する最良の管理はそのようなリストの準備になるでしょう」と彼女は言います。 - 私は個人的にいつもそれをします。まず、それはあなた自身を整理するのに最適な方法です。行わなければならないすべては白地に黒で書かれており、目の前にあなたと嘘をついています。そして次に、リストを計画して優先順位を正しく入れることができます。あなたはこれすべての中で最も楽しいことを知っていますか？もちろん、すでに行われていることを攻撃しました！それはとても素晴らしいです、あなたはキャンディーを手に入れるたびに求めています！」
インドのスパイス
蓄積された疲労に対処するのに役立つ製品があることがわかりました。まず第一に、これらは緑の野菜です（それらは抗酸化剤に富んでおり、毒素と毒素を除去するのを助ける）、果物と緑茶です。あなたはまた皿にターメリックを追加することができます。この芳香性スパイスには、ビタミンC、K、B、B、カルシウム、鉄、リン、ヨウ素があり、信じられないほどの量の有用な物質が含まれています。クルクマの美食上の利点に加えて、強い抗炎症特性があり、風邪を及ぼし、免疫を強化する。寒い季節には、私たちの体が嘔吐されていて、すでに病気をしがみついているとき、それは関連以上のものです。
家の天気
あなたが知っているように、私たちの精神状態に影響を与えます。したがって、あなたが平和、調和、熱を引き起こす風味によって自宅で自分自身を囲むことが非常に重要です。多くの企業が敷地内の特別な香水を生産しています - 主なものは、不快な臭いを破壊するように設計されているスプレーと混同しないでください。 「自家製」アロマは、天然油と高価なエッセンスを使って有名な香水を作ります。時々彼らの作品の中には無実の芸術作品があります。内部の香りの濃度はケルンに近いので、それらはかなり永続的です。ただし、トレースを残さないように、それは空気および布地の上にスプレーされるべきであるが、27センチメートルの距離からスプレーされるべきである。香りの蝋燭とは異なり、あなたがあなたのアパートで「成長する」ためにしばらくする必要がある香りは、そのような香りは即時効果を与えます。
神経は大丈夫です
あなた自身を許可してください...あくび！はい、はい、あなたは大丈夫です。これは疲労の有名な兆候ですが、神経系の平衡を復元する兆候も承認します。したがって、あくびには非常に便利です。
東は微妙な問題です
スパイスのメモがある香水を買う。彼らは最も暗い日でさえも暖かくなります。 「ナジング」のひびの入った東洋の香り、私たちは黄金の糸や貴石で刺繍された絶妙なドレスに行くことを求めています。あなたの会社のドレスコードが厳格なビジネススーツのみを許可していても、あなたは実際に仕事に来たのか知っています。私たちはChanelから「試してみてください」と魅了されています。この香水では、東のすべての宝物が集まる - 親愛なる香とスパイス。薄くて官能的な、彼はあなたがArab Fairy Tales「千人と一晩」から魅惑的なシェアツェデードのイメージを試すことを可能にします。ピンクのコショウ、琥珀色、バニラで味付けされたキャンディフルーツは、無制限の量で「使用」することができます。
あなたがサフランで「皿」を好むならば、あなたはランコムからのマグネフィックにもっと適しています。この花オリエンタル香りでは、白いジャスミンと絡み合っているバラの甘いドープがシャンパン以上のものではない。秘密はサフランエッセンス、Tminov、Sandalwood、そして貴重な直交との芽の組み合わせにあります。 - パピルス家族のインド工場の抽出物。
ステップ3月！
あなたが知っているように動き、これは人生です。真実の世界としての古いですが、それにもかかわらず、私たちはしばしばそれを忘れています。フィットネス・クラブへの購読を購入するために実行することは、必要ではなく、あなたが自然に怠惰であるならば、説得力がないと、走っているトラック、歩く最善の方法で起きることはありません。時々、車、バス、または地下鉄を忘れ、ちょうど徒歩で、少なくとも1つの停留所。