妊娠とその後の出産 - 雌生物の重大な負荷。それにもかかわらず、医師の受付でさえ、あなたは評議会が「出産を早く、ほとんどすべての健康上の問題を解決する」ことを聞くことができます。妊娠中の「素晴らしい癒し」に加えて、多くの神話が回転し、そこでは愚痴は信じています。最も人気のあるものを見てみましょう。
最初の妊娠は長持ちします
ここでは真実の1つのシェアがあります。最初の妊娠を経験している女性の5％が後で出産します。しかし、出産の同じ周期性で、医師が処方されるまでの前に、出産の遅れよりも多くの場合、最初の妊娠中の全体が不可能であると言うことは不可能です。アメリカの科学者たちはこの問題について全体的な研究を行いました：婦人科の分野の専門家たちは百の女性を超える妊娠の過程を観察しました、彼らの四半期だけがその日の手術室に行きました、そしてそれは出席している医師によって計画されました。
妊娠はキログラムを追加します
もちろん、妊娠中は、以前と同じ量の重量を量ることはできませんが、妊娠自体は大きな体重セットに寄与しません。専門家の計算によると、妊娠中の女性は200~300台で通常のカロリー率を高める必要があります。興味深い立場にあるであろうと、女性は彼の医者のすべての指示に準拠していなければなりません、栄養上のガイドラインに従って、1日に5~6回食品を共有し、カロリー製品に参加することはできません。すべてが正しく行われたら、重さが得られた重みは年間最大に誕生した後に出発します。
身体活動を拒否しないでください
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妊娠とスポーツは互換性がありません
これでは、妊娠を経験するだけでなく、出産過程も容易にするのに役立ちます。もちろん、あなたは身体活動に禁忌を持たないはずです。もちろん、シャープな演習やスポーツから、妊娠の時間を放棄する必要がありますが、妊娠中の女性のためのヨガと特別な演習は完全に無害で、経験豊富な講師の監督の下ですべての演習を行うことができます。
妊娠Lechit.
かなり物議を醸す声明。妊娠は、慢性疾患なしの女性であっても、将来の母親が長い間健康問題を経験している状況について話すべきことです。それにもかかわらず、妊娠は、この分野で以前に問題を経験した場合、ホルモンの背景には前向きな影響を与える可能性があります。しかし、出産後、ボディが徐々にその通常の状態に戻り始めるので、ホルモンジャンプは続くかもしれません。