モンティニャックの食事療法のムサカ

Anonim

モンティニャックの食事療法のムサカ 37559_1

必要になるだろう:

- 牛肉とラム - 500 g。

- 玉ねぎ - 1大きな電球;

- 赤ドライワイン150g。

- トマト500 g。

- ナス - 2個のPC。

- チーズは200gを送った。

- パセリ1ビーム。

- 塩、味噌を味わう。

- 揚げ物のための植物油。

大型の鍋で、玉ねぎを炒め、浄化され、スライスされたトマト、パセリ。トマトをきれいにするには、沸騰した水でそれらを隠し、その後皮膚を簡単に清掃します。

トマトと15~20分の玉ねぎと緑を帯び、それが棒を刺し、トマトや玉ねぎとミックスを混ぜるように、ミンチを攪拌しなさい。 10分後、150mlの赤ワインを加えます。塩と唐辛子を加え、液体が蒸発するまでゆっくりとした熱を消します。

刻んだ食事は盗んでいますが、揚げたナスは約1 cmの厚さに沿ってスライスされました。

高形態では、刻んだMelaの層の後、再びナスの後、次にミニスとナスとナスの層の後、ナスの層をレイアウトします。上から振りかけておろしたチーズで振りかけ、オーブンを200度で30分間焼きます。

私たちのシェフのための他のレシピFacebookページを見てください。

続きを読む

あなた自身についての世話をして:免疫を増やす5つの方法