Ekaterina Solomatina（シリーズの女優 "美しい死への"
30 kgで回復し、20 kg短い体重
BBW Daryaの役割のために、Glamour Blonde Dianaの魂が属している体内で、女優Ekaterina Solomatinaは30キログラム30キログラムを獲得しなければなりませんでした。私は監督が好きでした、そして私は体重を増やす準備ができていたかどうか尋ねられました、私はDashiのイメージを同意しました。」射撃が終わったら、キャサリンは体に仕事をしました - そしてすでに20 kgの重さがあります。
Ekaterina Solomatina。 。
「「クリアシブの死」の撮影の後、私自身は栄養士なしで少し失われましたが、その瞬間に、私のテクスチャとヨーロッパの顔を持つ芸術家がロシアの映画館で非常に需要になったことがわかりました。私はたくさん撮影しましたが、ある時点で鏡の中の私の反射にうんざりしています。それ以来、私は積極的に自分自身に取り組み、20 kgを超えました。体系的な身体的労力は非常に重要ですが、今は残念ながら、私はそれらの時間がありません。しかし、私はもっと歩こうとしています、私は運転せずに移動しますが、地下鉄で降りてエレベーターを拒否しました。私はたくさんの水を飲みなさい、私は小数に食べます - 私は2,3時間ごとに軽食を手配します。
最初の動機を失うことはありません。私は自分自身が誰かが私を悩ませず、刺激された誰かができません。重量が凍結されたときに止まることは不可能です、それはすべてを最後に持参する必要があります。もっと飲む、あらゆる機会に移動してください！これらのアドバイスは体重を減らしたい皆さんに与えるでしょう。
Yulia KvavasinaとStanislav Madznikov。 。
Julia KuvazinとStanislav Ladnikov（シリーズ「ボロニナ」の俳優）
2ドロップ67 kg
2013年のシリーズの13シーズンの開始に重さを同期的に削除しました。 Nastya Julia Kvavazhinaの役割の演奏者は22 kgで3ヶ月を失った。女優は迅速な変革の方法を隠していませんでした。一般的な規則からの専門的なポイントからの専門点と食事療法の協議： "一般的な規則から、飲酒のみから、少なくとも2リットル、何もない、何もない揚げ、小麦粉、塩漬け、甘い。私の体重を減らすことを決めたすべての人への私の願い - あなたの体にとって合理的に感じ、人生の健康的な行動を作りなさい。」
正式な夫のNastya、Lenya Voroninも、プロジェクトの新シーズンに登場しました。 「全てのキログラムは、ロメンヴロニナの役割について得点したすべてのキログラムが過去に残った。それから私は十分に頑張ってみました：彼は一日6回食べました、彼は小麦粉を去って甘い」と甘いものを去った。 「ボロニン」の季節の間の休憩中に、俳優が食事療法に座って身体的努力の数を増やしました。密な夕食の。パフォーマンスの後、私は家に帰り、スプーンの蜂蜜と飢餓の後退と一緒に帰る。一般的なアドバイス、夏のシーズンへのフォームをすばやく見つける方法は、誰もが独自の回復システムを持っているので、私は与えません。私はあなたが急速な結果の後に走る必要がないと言うしか言わず、徐々にすべてを行い、体重は戻ってこないでしょう。」
ヴァイリーウィキン。 。
ヴァイリーウィキン（主要なIQMORISTIST SHOW "BIG質問"）
50 kgを失った
「大きな質問」の最初のシーズンの発売には、50 kgが失われました。「私は少し失うのがうれしいと判断しました。そしてそのような考えを提供しました：私は体重を減らし、そしてチャンネルは私のために起きます。私たちは最初のシーズンで私が50 kgを失うだろうと、もう1つの50に、それから私たちはもう3つの季節を拒否します - そして私は完全に消えます。」手配は両当事者によって充実され、その後の番組の季節にはまだリセットしようと約束されました。
ヤナクライン州。 。
Yana Krainov（女優シリーズ「Zaitseva博士の日記」）
8 kgで回復しました
ロマンチックなサーシャの困難な運命についての一連の役割のために、Yana Kravenaya、Yane krhinovaは失われなければなりませんでしたが、体重を増やしました。画像生産者は、5~6 kg、そして10より優れた体重を増やすように彼女に助言しました。私は7キログラムを食べる必要がありました。悪夢！しかし、それは私の人生の最初の主要な役割でしたので、私は同意しました。それは塩辛いキュウリ、パスタ、ケーキ、「ジャナシェア」とマッシュされたジャガイモになりました。最初のシーズンを撮影した後、ヤナはすぐに前の形を返しましたが、シリーズの2番目のシーズンを削除することにしたとき、彼女は再び体重を増やさなければなりませんでした。私は恐れていました。もう一度パンがありますか。私はそれらを見ることができません！しかし、幸いなことに、それほど少し得点しなければならなかったので、それほど苦しむ必要はありませんでした。」