モスクワで3月10日に開催されたTodes Balletの25周年に捧げられたJubilee Concertの間に、賞賛を持つ多くのおなじみの友人やジャーナリストは、彼の腐ったアッラー・デュホフの腐った頭が著しく失われ、素晴らしい形であると述べました。シーンのすぐ後ろに、ゲストは数ヶ月間、このような印象的な結果をどのように管理したかについてのさまざまなバージョンを構築し始めました。誰かが海外の丸薬の仮定を表明しました。夕方の愛人は、すべての種を分解し、個人的に言われただけでなく、彼の調和の秘密を明確に示しました。 Alla Dukhovaはすでに数ヶ月のAlla Dukhovaは非常に集中的に、いわゆる「スカンジナビアウォーク」に従事しています。これは、体と心臓の筋肉の荷重を増やすために、スキーと同様に、特別なスティックが使用されている一種のフィットネスです。 Alla Dukhovaは、このスポーツだけを1年前にRigaで半分前に連れて行きました。
「私は手の中にいくつかのスキースティックを持つ人々に注意を描きました。インターネット上で、私はスカンジナビアの歩行についてのすべてを読み、私はクラスの間に筋肉の90％に負荷があることを学びました。私は試していて、いわゆるもの、描かれたことを決めました。効果は本当に素晴らしいです。最初の3ヶ月間には、私は15キログラムを落とし、各トレーニングセッションで体重を減らし続けました。そして私は毎日訓練し、私は家の近くの公園で6キロメートルを渡します。あなたは知っています、最初に私を奇妙に見て、そして今私は私がフォロワーを持っていたことに気づき始めました。スカンジナビアの歩行についての主なことは、非常に迅速に動く、激しく、ほぼ走っていることです。特別なデバイスの助けを借りて、私は9 km / hの速度を発展させることを学びました。そして最近、有名なファッションモデルクラウディアシフファーもこのスポーツの扇子と宣伝主義者であることをインターネット上で読んでください。しかし、私とは異なり、彼女はわずか7 km / hを「加速する」。それは私の誇りのためのもう一つの理由になりました：私はSchiffer自体を溢れています！もちろん、これは冗談です。私のための主なことは壮大なスポーツの結果です。これはスカンジナビアの歩行で達成されます。私の筋肉が一定の調子にあると感じ、そして減量の結果は明らかです。あなたが迅速かつ効果的に良い物理的な形に来たいのなら - 私は強くお勧めします。また、年のいつでもできることができます。主なことは怠惰ではありません、「Alla Dukhovaは認めました。