輝く顔:ミッション

Anonim

社会では常に良い肌が盛り上がっています。滑らかな健康的な女性の発疹なしの肌の色を持つ女性は、常にきれいで軽やかな健康を考えました。しかし、美しいセックスの顔に現代の人生のリズムで、睡眠不足から濃い影があり、それから有用な軽食からのにきびがあります。

顔の状態を大幅に向上させると、小さなトリックが役立ちます。顔を拭くために使用される場合は、テリータオルではなく、使い捨て紙です。微生物はそれらを掘り下げないので、顔の発赤の量は急激に減少します。

消費者に皮膚の色や品質に作用します。コントラスト手順:交互の冷たい水と湯で洗い流し、アイスキューブで顔をこすります。しかし、注意してください:Cuperozがある場合、そのような熱実験は美容師と協議することなく設定されるべきではありません。

肌色を復活させるもう1つの優れた方法はマッサージをすることです。皮膚をマッサージし、より良い滑りに基本油を使用して、ボトムアップから動きを作り、肌を強く伸ばさないようにしてください。クリームの各適用の後に頬に少数の肺でさえも良い効果があります。

目の下の暗い円から有名な民俗レシピを忘れないでください。まぶたの領域に使用されている使用済みティーバッグを10~15分保持します。このゾーンの肌が調ントされます。

空腹時に酔ってレモンと水のガラスの顔に積極的に影響を与えます。第一に、それは皮膚が湿らせ続け、そして第二に、ビタミンCは美と健康に必要です。

続きを読む

購入ジャガイモ:なぜ澱粉は実際に健康に役立つのか
あなたが消費するほとんどの炭水化物、例えば豆、マカロン、ポテトは澱粉です。いくつかの種類のデンプンは消化に耐性があり、したがって「安定した澱粉」という用語。しかしながら、いくつかの製品だけが多数の耐性澱粉を含む。さらに、食品中の持続的な澱粉は調理中に破壊されることがよくあります。なぜ耐性があるのはなぜ役に立ちますか?安定したデンプンは可溶性発酵繊維と同様に作用する。それは腸内で有用な細菌を養殖するのを助け、ブシートのような短鎖脂肪酸の産生を増加させるのを助けます。短鎖脂肪酸は、胃腸管の健康に重要な役割を果たす。例えば、いくつかの研究は、彼らが結腸癌を予防し治療するのを助けることを示しています。研究は、耐性のある澱粉が体重を減らし、心臓の健康を強めるのを助けることができることを示しました。それはまた血糖値、インスリン感受性および消化性の健康を改善することができます。興味深いことに、澱粉含有製品を調製する方法は、調理または加熱が最も安定したデンプンを破壊するため、それらの含有量に影響を与える。 澱粉は繊維より悪いことはありません写真:unsplash.com。しかし、あなたはいくつかの製品の安定したデンプンを返すことができ、調理後に冷やすことをします。以下は、大量の耐性デンプンを含む7つの製品です。1.オート麦。oats...