女性の注意事項を持つ男性昼食

Anonim

暖かいビーフサラダ

4サービングの場合: 200gの牛肉のtendloin、1/2 TSP。ブラックコショウ、1チリペッパー、2つのキュウリ、1ニンジン、1つのセロリの茎、1赤いブルガリアのコショウ、100 gの麺。給油のために:2 TBSP。魚または大豆ソース、1 TBSP。ライムジュース、2 TBSP。ゴマ油、1 TBSP。オリーブオイル、1 TBSP。ニンニクオイル、1 TBSP。蜂蜜、10 gキンクス。

準備のための時間: 30分

牛肉の切り身を横切って、植物油で潤滑し、四方から炒めます。給油を燃料補給し、釣りや大豆ソース、ゴマ、ニンニク、オリーブオイルのカップル、蜂蜜、キンゼ、ライムジュースを組み合わせて破ることができます。ブルガリアと鋭い唐辛子、ニンジン、キュウリ、セロリをカットします。燃料補給でボウルに野菜を混ぜ合わせて、小さいライムジュースを落とします。冷たい水を注ぐために5分間米麺、そしてそれから5つ以上の熱い。準備ができている麺サラダに追加します。薄肉のスライスでスライスされた揚げ牛肉もあり、細かく刻んだガラス繊維があります。

ミートボールと野菜のスープ。 。

ミートボールと野菜のスープ。 。

ミートボールと野菜スープ

6サービング 2.5リットルのチキンスープ、トルコ、1卵、1ターンオニオンヘッド、1匹の紅茶唐辛子、2つのセロリの茎、塩、コショウ、緑の詰め物。

準備のための時間: 40分

チキンスープは鍋に注がれ、次にそれをスライスしたニンジン、レッドピーマンとセロリをスライスした。肉挽き器を通って肉刻んだ肉の準備ができて、卵、塩、唐辛子を加えます。ミートボールをかき混ぜる。ミートボールをスープに取ります。ミートボールの準備がされるまで調理し、あらゆる野菜と一緒に奉仕します。

アーモンドとチェッピーのクッキー。 。

アーモンドとチェッピーのクッキー。 。

アーモンドとズカットとクッキー

材料: 200gのアーモンドフレーク、200gの砂糖、100gの小麦粉、バター50g、50gのタンジェリンズカット、2時間。バニラ砂糖、50mlの牛乳。釉薬のための:250gの糖粉、1 TBSP。ミルク。

準備のための時間: 30分

マンダリンは、砂糖、バニラ砂糖、バターで鍋に細かく切って混ぜる。そこで私たちはアーモンドフレークと牛乳を注ぐ。鍋をストーブに入れて攪拌し、砂糖を溶かします。大量沸騰したら、揚げ皿を火から取り出し、徐々に小麦粉を注ぎます。徹底的に撹拌する。羊皮紙によって除去されたベーキングトレイの上に類似した焼きトレイ上に類似した生地が除去される。 180度で10焼く。釉薬ミックスの粉砂糖と潤滑洗練されたクッキーのためのミルク。

BaryshnyaとCulinary、TVC、日曜日、10:05

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