有名な真実：美しい人は拒否するのが非常に難しいです！美しい人は、キャリア成長と家族の創造のための非常に大きな機会を持っています。これはすべて理解し、そして誰もが完璧への道を選びます。彼らが言うのも不思議ではありません：「美しくなりたい - それはそれになろう」
毎回、エポックは自分のイメージの作成に影響を与える美しさとそのファッションの動向についての彼ら自身のアイデアを持っています。今日、物理的な完璧さが勝利、有機美しさ。 Leonardo da Vinci：「女性の光沢のある美しさは、過度の宝石類からの完璧さで減少します。」これは様々な樹脂の様々な命令に起因している可能性があります。しかし、「あなたが何かをしたいのなら、それからそれをしたいのであれば、それからそれをやりなさい」という言葉を覚えておいてください。
これは、特別に選択された演習の助けを借りて、美しい形や体積の乳房と唇の形成に適用されます。これは、外科手術よりもはるかに有機的で安全です。
または完全に健康的な人からの輪郭のプラスチック。
少し解剖学。胸部は大きな乳房筋肉、脂肪と乳酸鉄を形成します。乳房の量は脂肪組織の数に大きく依存します。しかし、ここではあなたは1つの重要な詳細について覚えておく必要があります：その欠如は、開発された筋肉を補償するかもしれません！
この場合、乳房はより厳しく、弾力性、体積度だけではないだけでなく、「ぶら下げ」の状態も完全に排除されます。私はあなたに効果的な運動複合体を提供しています、それはあなたの胸の状態と美的外観を改善します。円形の解剖学的特徴、またはそれが呼ばれるように、口の輪の筋肉。このゾーンは、外部環境の影響のための破壊的要因の影響を特に受けやすいです。結局のところ、それは実質的に開いて皮膚の筋肉によって保護されていません。それは特別な注意を必要とします：「若い」唇の体積を保存するために、紫外線、保湿および特別な体操の保護。上顎筋肉の高音および顔のこの領域への血液供給の年齢化のために、唇は静かでそれらの以前の体積を失い、そして垂直のしわが形成され、特に上唇の上になることができない。毎日各練習に簡単かつアクセス可能な私によって実行してみてください、そしてあなたはあなたの唇の状態がどのように改善されるかを見るでしょう。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
1.狭いボールから狭く押し上げます。乳房筋肉の中空の形成のための運動。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
2.繁殖手を持つ2つの負担をかけたボールから広がります。胸部筋肉の強化と建設、ならびに中空の形成のための大きな運動。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
3.胸からのボールの絞りを伴う胸からの負担のあるボールの日付。胸部を強化して上げるための運動。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
4.ボールの負担をかけるための手と足の配置を締めます。運動は胸から胃への美しい移行を与え、腰を薄くし、胃を引っ張り、前筋団の筋膜を強調します。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
5.「太陽をキス」を駆使して、唇の円形筋の体積を作ります。手のひらを押すことによって唇を前進させ、唇のリップに適度な抵抗を持たせる必要があります。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
6.好きな運動マリリンモンロー - 「O」ストレッチ。エネルギーの唇を埋めます「ヤング」リップボリュームを開発して保持します。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
指の抵抗を有する「O」。
マスタークラスEvgenia Mazur。写真：Natasha Khramova。
8.ラウンド「y」。指の抵抗を持つオプションとして、音の「y」で唇を前進させます。上部と下の唇の周りのしわを排除するための優れた運動、そして天然の唇の量を作り出すこと。