すぐに夏、それは服が薄くなり短くなることを意味します。女の子のために、これはそれがあなた自身のために時間がかかるという事実への信号です。そして一般的に、夏には自分自身をフォームに保つことがはるかに簡単です。
ほとんどの女性のためのメインチェグリンは嫌いなセルライトになります。 「オレンジ色の地殻」に触れられない完璧な肌を自慢することができる人はほとんどいません。そしていくつの資金が私たちに近代的な美容学を提供しています！そして、様々なマッサージ、ラップ、リンパ系手順、ならびにそれ以上。不要な結節の出現を防ぐための利用可能および最適なオプションを拾いました。
スポーツ
セルライトを撲滅する主な規則はスポーツと能動的な活動です。ただし、クラスは定期的である必要があります。そうしないと、効果は見られません。筋肉を強化することに加えて、あなたが血液循環を改善することで、問題のある場所からのリンパの流出を改善するでしょう、肌の色調は著しく増加します。毎日少なくとも30分以上、それほど難しくありません、そしてその効果はそれだけの価値があります。
もっと移動します
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摩擦する
運動後、特別な硬質スポンジを利用することが望ましいところシャワーを浴びてください。しかし、問題をこすらないでください - ストレッチマークが表示されることがあります。より大きな効果のために、あなたは特別な解決策を準備することができます：水2 TBSPのリットル。海塩と1 TBSPのスプーン。酢のスプーン。この組成物は浴手技の間に使用されますが、最後に水を洗います。
折り返し
キャビンではかなり費用がかかりますが、誰がキャビンライトでくさびが眠りに落ちたと言った？あなたは完全に自宅で手順を繰り返すことができます。セルライトに対していくつかの効果的なラップがあります。
ダイエットを変える
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はちみつ
交換プロセスを刺激しながら、蜂蜜は完全に肌を完全に潤します。
あなたはただ肌に蜂蜜を適用し、食品フィルムを包む必要があります。体を30分間体に残し、温水で洗い、肌を湿らせます。しかし、蜂蜜が高温が高すぎないため、暖かい水ではなく温水では全手順を実行しなければなりません。
集中的な準備は見事な結果につながります
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酢との包装
水と同等の割合での酢ミックス（純粋な酢は燃焼以外にも何も持ってくることはありません）。 Demel Gauzeの溶液中の、問題点に分散してフィルムを包みます。このフォームでは、約30分を過ごす必要があります。
マッサージ
マッサージドライブラシは最も効果的な方法の1つです。ブラシは自然な杭からのものであるべきです。ストレッチマークを避けるために、乾燥ブラシで乾燥肌で行われていることのためにマッサージを乾燥させる。ブラシがマッサージ線に沿って移動し、リンパ節で領域を回避する - これらは膝の下のゾーン、太ももの内側、鼠径部の内側です。
食物
上記の方法はすべて、少なくとも主要な電力規則に従わずに機能しません。タフな食事療法に座る必要はありません - それはまだ役に立ちません、ただ悪い製品を排除するだけです。
- 缶詰。
- ファストフード;
- ベーカリー製品;
- 甘い。
- 炭酸飲料
- 野菜と果物のマリネ。
代わりに、魚、ライ麦パン、新鮮な煮込み野菜のサーモン品種を入力し、もちろん、より多くの水を飲む。