スイカダイエットは夏秋のシーズンでとても人気があります。その原理は体から過剰な流体を導き出すことです。ハードバージョンでは、水子と純粋な飲料水だけが食事に含まれています、それは1日4~5回解決されます。そして3日に1回だけブランとスクリックを食べることができます。スイカ、ライ麦パン、シリアル、フルーツ、野菜に加えて、より柔らかい食事療法で許可されています。そしてスイカは朝と昼食にのみ推薦されます。
Natalia Grishina胃腸科医、栄養士：
- 荷降ろし日数の1つとして、スイカダイエットをお勧めします。 2日以上にわたり、健康に有害です。当然のことながら、この間、あなたは脂肪堆積物を取り除くことができず、水だけを失います。荷降ろし日数を持つものではありません。そうしないと、食欲の増加を引き起こします。理想的には、繰り返しスイカの日数を繰り返すことをお勧めします。スイカの消費への極端な注意を払って、あなたは腎不全、尿リチアシス、糖尿病で人々を治療する必要があります。腎臓石がある場合は、スイカの食事療法は動きを引き起こす可能性があり、それは次に腎臓の大腸菌、閉塞、さえ尿中の循環をもたらす可能性があります。それは非常に危険であるので、国会の開始が担当の医師に相談する必要がある。
ナタリアグリシン
スイカは硝酸塩を用いて成長させることができる。これは早いスイカの大きなサイズについて語られています。したがって、10キログラム以下の実を選択してください。子供、高齢者、健康を弱めた患者は、下痢、嘔吐、激痛、さらには温度で中毒に反応します。多かれ少なかれ強い健康を持つ人々では、硝酸塩は衰弱して衰弱し、耐性の減少、過敏性、不眠症の減少を伴って蓄積します。
ベリーの亀裂を通して、病原性細菌が落ちるので、ひびの入ったスイカを購入することは不可能です。このベリーはそれが接触するすべての有害物質を吸収するので、スイカに亀裂だけでなく、また濃くないはずです。
ローストスイカのサラダ
材料：カットクロスとシード、オリーブオイル、5時間のスライスを持つ8つのスイカスライス。ライムジュース、Fetaチーズ120g、ミント、ルッグラ、ラショウス、クレス、サラダ、塩、コショウ、揚げカボチャの種。
調理方法：パームサイズを持つスイカの部分タオルで乾かし、予熱されたグリルに置いてください。片側に2分間揚げたスイカ。すべての緑（ミントを除く）ミックス、塩、石灰果汁、オリーブオイル。緑色の皿の上に横たわって、ローストスイカの部分を上に置き、フェタを粉砕します。少し油と石油とライムジュースを注ぐ。カボチャの種やミントの葉を飾ります。
ローストスイカのサラダ
写真：Pixabay.com/ru。
スイカレモネード
材料： 1中間スイカ、オレンジ色またはチェリージュース、1リットルのミネラルウォーター、ゼストラ1オレンジ（レモン）、レモンジュース、砂糖。
調理方法：スイカはかわいい洗濯と乾燥です。肉をナイフで膨らませ、すべての種を取り除きます。砂糖を振りかけ、よく混ぜて、それを挽き続けます。レモンジュースだけでなく、桜の蜜やオレンジジュースの2杯を加えてください。ゼストを置きます。混合物を冷蔵庫中で40分間混合して交換する。レモネードの結果として得られたビレットをガラスの上に注ぎ、味わった水で希釈します。
スイカレモネード
写真：Pixabay.com/ru。
スイカアイス
材料：スイカは、必要に応じて、他の果物はバナナやパイナップルです。
調理方法：スイカカット、肉を取り除き、骨を取り除きます。スイカのスライスは数時間冷凍庫に送ります。次に凍結スイカをブレンダー中でピューレ塊に粉砕する。スイカを挽くために数分がかかります。