恐怖は進化の原動力です。数年前、「恐怖遺伝子」は「Amigdala」という名前の脳の側頭領域に位置していることがわかった。脳のこのセクションはまた、動物、特に爬虫類にも存在します。
どんな恐れが起こります
恐怖は先天的で取得されています。 2番目は私たちの生活経験の結果として現れます。大きな影響は周囲を持っています。たとえば、両親または1人の両親が絶えず不安になっている家族の中で子供が成長した場合、恐怖は子供に譲渡されます。不安が起こるのはそれほどめったに起こりません。彼の恐れの原因を理解する方法について多くの本が発行されました。子供たちは大人よりもはるかに恐れがなくなります。最初の世界のすべての危険性を理解する時間がありませんでした。
恐れているもの
最も一般的な恐れの中には、高さ、深さ、公共のスピーチ、閉鎖空間、ヘビ、クモの恐れがあります。最も珍しい恐怖症の中には、洗濯、風、ピーナッツバターがゼロに付着する恐れがあります。科学者たちは私たちがしばしば恐れのために努力していると主張します。この挙動は、幸福と興奮の状態に関与するホルモン（アドレナリンとノルオレピネフリン）を含む湾または運転反応に関連しています。恐怖のおかげで、心臓の略語と血圧の頻度、消化器系の作品と他の臓器の作業は遅く、生徒や肺が拡大していますが、脳活動が活性化されます。
節足動物の恐れは子供だけでなく大人も大人
体が恐怖にどのように反応するか
恐怖が人体の外部の危険に対する人体の通常の反応であることを覚えておくことが重要です。しかし、あなたが長い間手放されずにあなたが暮らすことを妨げていない何かの恐れがあるならば、あなたは専門家からの助けを求めるべきです。
恐怖に対処するのに役立ついくつかのヒントがあります。
1.あなたが恐れがあなたとパニックを始めるとあなたが感じるとき、深くそしてゆっくりと呼吸するようにしてください
2.あなたがいくつかの危険性に影響を受けやすいことを知っていて、それを受け入れるだけです。閉じるにはサポートに連絡してください。
3.あなたが心配しているため、トピックのニュースに注意するようにストレッチしてください。無知それ以上の戦闘機の人々。
4.ヘルプのために専門家に連絡してください。もちろん、あなた自身のあなたの恐れの上で仕事をすることができますが、心理学者や心理療法士に相談するのが良いです。