離婚の後に自分自身に来る方法は?

Anonim

あなたが長い夢を見たとしても、無効な夫との関係を終えて自由に満足していても、あなたはまだ自分に注意を払うべきです:そのような深刻な変更は容易に通過することはできません。私たちの心理学者は、困難な期間に誠実な平衡を保存する方法を示唆しています。

分離プロセスは、自然に1つずつそれに続く特定の段階を通過する。

1段階 - ショック(否定)、または「でもない」。だから体は痛みに苦しんでいて、すでに起こったことを否定しています。

第2段階 - 怒り(怒り)。人は否定的な、しばしば積極的なパートナーとの関係で攻撃的な感情を経験しています。このフローを正しく解決する方法を学ぶためにここでは重要です。怒って怒っている手紙を書いた後、怒って怒って燃えるように、あなたは友達との状況を話し合い、ボクシングナシを著しく議論することができます。一般的に、ここで主な原則はあなた自身で閉まっていない、閉じないでください、しかし、否定的な全体を注ぐために、好ましくは他人にはない!

3段階 - 疑問(交渉)。カップルがリリースされました、時間が経ちました、そして疑問が始まりました:そうでなければ、それがそうでなければ、過去と現在の間の最後のわらです。人が状況を返しようとしている、彼は自信を持って自信を持って自信を持っています、それがすべてを返すことが可能であるようです、それはあなたの手にイニシアチブを取ることだけの価値があるが、注意はただのものです幻想!この段階では、遠近感や将来を扱うことができます。あなたは一枚の紙を取ることができ、塗料:失われたものは何でした。そして、どのようにして新しい状況に戻ることができますか、それをやり直すことができるものに置き換えることができるもの、そしてそれは間違いなく人生にとって重要に失われますか?

4段階 - うつ病。人が望むものを決めているので、それは傷つけません。自尊心は急激に低下し、仕事の生産性はすべての自信を失います。人は彼の痛みを伴うものではないようにアルコールの痛みに加わることができます。原則として、人が彼の悲しみの底に達した後、彼は彼から汲み上げて2階から飲むことができます。ここで彼は何が起こったのか、そして彼自身に言うことができます:私は一人にとどまりました、しかし私は生きたいです。

5段目は謙虚さ(採用)です。人の感謝の運命、人生、何のためのパートナー。この立場で長所を見つけ、何が起こったのか、それは怒っているとは感じません、非難しない - それからレッスンは合格しました。

そして、あなたが5段階すべてを渡していない場合、彼らは以前の関係を完了しなかったので、あなたの次のパートナーが他の人と一緒になる可能性が非常に高いですが、実際には同じ、そしてあなたが再び実行された円の中で時間がなくなって「彼の人」と会うことを願っています。これが起こらないように、彼があなたの人生の中に登場したものを見つけ、このレッスンのために彼に感謝します。そして、この場合にのみあなたはより良いレベルの関係に進むことができます。がんばろう!

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5不安を減らすための自然な手段
あなたはすぐに薬局に強力に遭遇する必要はなく、薬物との健康には必ずしも役に立ちません。状況が発売されていない場合は、自然な手段による不安を克服してみてください - 利益、選択は巨大です。個人的にこの問題に直面した人だけが不安障害の深刻さを理解することができます。専門家によると、米国だけで1500万人以上の人々がパニック発作と睡眠障害に苦しんでいます。それはすべて狂気のペースについてのものです、それは巨大な都市に尋ねられます。人間の精神はそのような荷物に対処することができず、徐々に人が神経系の障害に関連する異なる疾患を発症する。ほとんどの場合、そのような州は一人であまりにも多くの時間を費やす人々で、または反対に、あまりにも頻繁に人々の大部分の人々の場所にあることが判明しています。薬学薬品を使用せずに不安の最初の兆候に対処する方法について話します。最も可能性が高い、あなたは定期的にストレスを経験したり公共の場所で不快感を感じなさい、それがあなたが圧力または十分な空気ではない理由です。そのような状態を最小限に抑えるために、私たちのリストから自然な手段を見てください。効果はすぐには来ないかもしれません、忍耐力を取ります。 カモミールを茶に添加することも、注入することもできます写真:Pixabay.com/ru。手段1.ロマスタ小さなストレスや短期的なパニック醸造茶の場合、薬局で販売されている乾燥カモミールを追加します。あなたはカモミールからの注入をすることができますが、それはその純粋な形ではあまり快適ではありません。それはすべての花に含まれる物質についてのすべてです。科学者が数週間でカモミールを取ると、あなたは平身をかなり落ち着かせることができます、そして、効果は少なくともキャンセルの後に続くでしょう。手段2.緑茶あなたが恒久的な圧力ジャンプを持っているならば、緑茶はあなたの救いです。彼は心筋の作品に有益な効果を持っています、そしてまた驚くべき状態に影響を与えます。やはり、科学者たちは重要なイベントの前に人々に緑茶をカップに提供した実験を行った。結果として、これらの人々は他の人々よりも穏やかを示した。 重要なイベントの前に、緑茶を飲む写真:Pixabay.com/ru。手段3....