あなたは賛辞をしましたか、そしてあなたはフラッシュしましたか？彼らは職場でアイデアをプッシュするために提供されました、しかしあなたはこっそりしましたか？あなたがなじみのない人々の会社で会話を始めなければならないならば、控えめにドレスを着て、あなたに注意を払うためにすべてをやることを試みなさい、それから精神的な快適さについてのスピーチはありません。自信を持って人格は、常にアイデアを公然と表現し、非難を恐れていません。あなたの習慣を変えることによって、あなたはあなた自身を変えます。恥ずかしさとの戦いに向かっていくつかのステップを作りましょう。
リラックスして吐き気
あなたが理解する必要がある最初の事は他人について誰かにとってです。本質的に、私たちはすべてのエゴイストです - 皆、まず第一に、彼自身の性格とその幸福を心配しています。あなたが誤りを犯したとしても、不合理な考えを表現するか、奇妙な行為をする、そしてたった数分の人々の注意を引く。あなたは本当にそれが経験の価値があると思いますか？あなたはビジネスマンを懐疑的に治療することができますが、彼らが正確に正確に話すもの：誤解していない人は前進していません。有名人の伝記 - 貧困の中で育った、他の人々は大学から出て旅行した、その結果として彼らは彼らが自分自身に信仰を失うことを失うことにならなかったので、彼らはすべて太陽の下で彼らの場所を取ることができました。 。最高から学ぶ！
他人の意見について考えるのをやめる
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トレーニングコースを兼ねる
自己発展は脳と協力するだけでなく、精神を強化するためにも。納得的にそして自信を持って公衆に抱きしめて話すには、演技や口のスキルに登録してください。そこでは、教師は不慣れな状況への恐れを取り除くのに役立つテクニックを教えてくれることになるでしょう、そしてあなたの顔の表情やジェスチャーで働くことになるでしょう。グループでは文化の球の経験豊富な労働者がいないとは思わないでください。複合体を取り除くことを夢見る同じ経験の浅い若者と女の子があるでしょう。あなたが知識だけでなく、新しい友達を見つけることも可能です。
見知らぬ人に来る
心理学者は、「厄介な」方法が恥ずかしがり屋で取り組むのに最も効果的なものの1つであることを認識しています。なじみのない人に通りに近づいて、カフェやショッピングセンターのどれかに行く方法を説明するように彼に依頼してください。対話の終わりに、相互作用と笑顔に感謝します。それに応じて、あなたは同じ陽性反応を見るでしょう。この実験を毎日行って、すぐにあなたは不慣れな人との会話を始めることに気づくでしょう。私を信じて、それは働く関係において大きな役割を果たします。あなたがパートナーや同僚に生産する最初の印象は間違いなく正のものです。
外観に取り組む
通常は人々は恥ずかしがり屋です。あなたが不均一な歯、不健康な肌、またはスタイリッシュな髪型を持っていないならば、あなたがこの欠陥を修正するのを防ぎますか？あなたの手の中にすべて！美しいドレスを置き、おしゃれなヘアカットとスタイリッシュなマニキュアを作ります。あらゆる状況では、自尊心を高め、百ポイントで感じることを実験してください。
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