食事は若く感じるのに役立ちます

Anonim

関節がけがをしないように食べる必要があるのは、圧力は正常であり、心は健康ですか?あなたが何らかの年齢で若くて健康的に感じるのを助ける製品がありますか?有る!

サスタナクルズ。風邪を食べる必要があります。それは骨組織を回復するプラグとオキシプロリン酸を含みます。 1日あたり100グラムの寒さを食べ、関節はけがをしません。

低圧。あなたは群れを食べる必要があります。それは体内の液体を遅らせる、それが人が圧力上昇する理由です。 1日あたりのニシンを食べる - そしてあなたは正常に圧力を持っています。

高血圧。あなたはセロリを食べる必要があります。利尿効果を持つカリウムがたくさん含まれています。この場合、体内の流体の量が減少し、圧力が低下する。サラダにセロリを追加するか、肉でそれを準備します。

シワ。あなたはスグリを食べる必要があります。それは大量のビタミンCを含み、それはコラーゲンの産生を増強する。これは私達の皮膚を弾性にするタンパク質です。したがって、夏には、新鮮な形でより多くのスグリを食べる。

船舶。亜麻仁油を使用する必要があります。それは多価不飽和脂肪酸を含みます。彼らは血管の壁を損傷から保護し、アテローム性動脈硬化症を防ぎます。リネンオイルサラダに満たすためにもっと頻繁に試してください。

衰弱。あなたはレモングラスのチンキを飲む必要があります。それは神経系を励起するSchisadrines、つまり彼らは力として作用しますが、役に立つだけです。 Compote、Fruit Cocktailで10~15滴のLemongrass Tintureを追加します。そしてあなたへの強さは戻ります。

腸。あなたはブランを食べる必要があります。 Bran - ファイバの内容のレコードホルダー。 40 g~100%の標準。そして繊維は消化を改善する。したがって、少なくとも2カブールのブランスプーンを食べる。

続きを読む