任意の親は子供を求めて、特に霊的な快適さを体験します。しかし、すべての成人がその外観を適切に指すことができない：それでは、ここで肌を引っ張る必要があると思われます、それから服は欲しいので服がとても、一般的には嘘をつかないでください。そうすべき。同時に、子供が自分自身との不満から始まったらすぐに、親は「停止します！」、「そこで自分自身を発明しますか」。そのような徹底的な議論は、子供が自分自身とその体の意見を変えるのを助けることはほとんどありません。
ティーンエイジャーは不完全さを鋭いに反応します
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食事からカルトをしないでください、食べ物への適切なアプローチを形成する
あなたが子供を捕まえるとチップの別のパックを捕まえるとき、あなたは製品に嫌悪をもたらさないが、むしろ興味を起こす。さらに、あなたが軽食の後に戸口に配置することを止める子供に常に言うならば、彼はあなたが持っていることを努めるために必要なものを確かめるだけであり、これは私たちが達成するものではなく、正しく食べる習慣を形成します。脂肪をどのように脅迫するかどうかを考えてください。この期間中のすべての子供たちと同様に、彼は自分自身を問題に決定しましたが、彼女の結果を解決するためにあなたにするでしょう。
言葉の代わりに、ビジネスに行く：テーブルにもっと野菜を買い始め、ナチュラルジュースを作り、より多くのミネラルウォーターを飲み、重い食べ物を排除します。そして、あなたがファーストフードで月に行きたいのなら - なぜ違いますか？
子供の存在下で彼自身または他の誰かの外観を議論しないでください。
あなたが追加のキログラムで大声で大きさを最後に最後にしてください。最近は皮をむく？そして子供が聞いたら、彼が徐々に複合体を回転させ始める理由に驚かないでください。プールを訪れた後にどれだけ投げたかについての会話の代わりに、私に教えてください。今、私は少なくとも一日中走ることができ、疲れないようにすることができます。」違いに気づいた？あなたは体重について話をしないで、代わりに健康的な習慣を励まします。
月に1回、あなたは自分自身の有害な食事を甘やかすことができます
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あなたの体はあなたの不可欠なアシスタントです。
すべての大人が、体のどれかまたは別のシステムがどのように機能しているか、そして子供と根本的なものが知っているわけではありません。 「ファサード」のみがあなたの家族で通常議論されているならば、それは外部の部分、つまりインターネットにインターネットに尋ねること、そしてそれが私たちの体の中でどのように機能するか、それであなたは私たちのためにどれほど重要であるかをまとめて勉強してください。私たちの存在、そして体は特定の行動に必要であり、装飾のためだけではない必要があることです。
常に計量を止める
毎朝何グラムが1泊あたりどのくらいの朝をチェックしますか？しない。これはあなたの子供を見てベースにします。このアプローチでは、心配することがすべて重さであるが、私たちはすべて違う、そしてそれぞれの体重では普通の各憲法のために、それは自然には子供に説明していません。
あなたの10代の娘が友人と議論していると想像しています。そして彼らの数字は決して征服することは決してありません、彼らの形や体格は重量の違いとは異なりますが、それはすでに災害であるので、絶え間ない計量の代わりにあなたの子供を悟りにくいです。
あなたの家族の中で有用な習慣を導くことができましょう
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子供たちはあなたがするまで健康的なライフスタイルをリードし始めません
子供はあなたと一例を取ります、そしてあなたが何もしないならば、スケール上の矢印が反対方向に実行されるように、この場合は子供から何を望みますか？それは、フォーラムの読書に浸されたママが、息子や娘にインターネット上に座って絶え間ない3人、子供とコンピュータの永遠の闘争のようなものです。子供の寿命に肯定的なシフトが欲しいなら、自分自身を変える時が来ました。あなたの家族の習慣は週末の朝のプールやジョギングの共有になるようにしましょう。あなたはちょうどベッドの前に公園を歩くことができます - 硬い日の後に優秀な身体的および感情的な荷降ろし。主なことは、健康的なライフスタイルへの欲求が強さを通過しないということです、あなたとあなたの子供はプロセスを楽しむべきです。