どの果物が肝臓に役立ちますか？アボカド。アボカドとココナッツは不飽和脂肪酸を含む。彼らは肝作業が簡単になるため、より多くの流体を作ります。しかし、これらの酸のアボカドはココナッツよりも多い。
肌にはどのような果物がありますか？キウイ。キウイと桃はビタミンCを含む。すなわち、ビタミンCはコラーゲンの産生を助けます - 皮膚弾性を作るタンパク質。ピーチは10 mg - 11.1％の1日11.1％を含んでいます。そしてKIWIには180 mg - 200％が1日の割合の数量が含まれています。
心にはどのような果物がありますか？りんご。りんごと柿のペクチンに含まれています。それらはコレステロールに結合し、それを体から取り除きます。それによってアテローム性動脈硬化症および心臓病から保護する。しかし、ペクチンのりんごの中では、柿でもあります。
腎臓にはどの果物が役に立ちますか？アボカド。
そしてバナナ、そしてアボカドにはカリウムが含まれています。それは利尿効果を持っており、腎臓の石から保護します。しかし、アボカドは1日100g~45％あたり450mgを含んでいます。そして日々の割合の100g~40％あたり400 mgのバナナ。
視界に役立つフルーツは何ですか？アプリコット。アプリコットとスイカにはビタミンA.ビタミンが含まれており、夜間の失明の発展を防ぎ、特に夕暮れと夜を維持します。しかし、アプリコットには267μgのビタミン、そして1日の速度の29.7％が含まれています。スイカ - 17μg、1日の標準の1.9％。
どんな果実が免疫を改善しますか？ブドウはセレンを含んでいました。それはグルタチオン生産を改善します。この酸化防止剤は免疫を強化する。
どの果物が咳に対処するのに役立ちますか？ブドウ。ぶどうには、推奨される効果がある物質が含まれています。