習慣＃1。胃の上の眠ります
この姿勢では、あなたの頭は側面に変わります、それは首と肩の筋肉株を作ります。胃の上に横たわって、あなたは目の下の浮腫とバッグの「狂気」の顔と帰る危険を冒しています。さらに、この位置では、血液は脳内で悪化します。
枕が重要です
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背中や側面で寝てみてください。首が正確に寝ていて、あごが胸に置かなかったので、首が腰に置かなかったので、あなたは不必要なしわを避けるでしょう。
習慣＃2。サングラスを着ないでください
これは非常に重要なアクセサリーです、私たちが絶えず明るい光を押したメガネがいないからです。目の周りの皮膚は非常に薄くて柔らかいので、しわが簡単に表示されます。
メガネを忘れないでください
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習慣＃3。片側を噛む
あなたの歯を衝突させて両側を噛んでください、そうでなければあなたは顔の非対称性を受け取るでしょう。一方の側の筋肉が弱まり、他のものは訓練され、常に常に位置しています。
単独の噛み食
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習慣＃4。電話の肩を置いてください
あなたが電話でたくさん過ごすならば、あなたはフリーハンドが必要です、ヘッドセットまたはスピーカーフォンを使用してください。耳と肩の間にチューブを締め付ける習慣は、首の折り目と「下がる」頬につながります。
ヘッドセットを使用してください
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習慣＃5。 "鼻]
多くの場合、本を読むとき、私たちはタブレットの中に何かを見たり、スマートフォンで書いたり、頭を下ります。あなたはこれをしてはいけません、そうでなければあなたは首にしわ、頬に皮を脱気し、眼鏡で皮膚の皮を脱気します。
余分な斜面はありません
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習慣＃6。頭を購読してください
コンピュータや読書に座って、あなたの手にあごに頼らないでください。この習慣のために、顔の皮膚は責め始め、弾力が少なくなるとしわが現れる。
頭は落ちません
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習慣＃7。眉を
悪い性格は顔に非常によく反映されています。あなたが何かに常に不幸であるならば、眉の額、唇を押してから、早期の模倣されているのを待ちます。
しわを模倣する - 装飾ではありません
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