セクシャルハラスメント:それらに抵抗する方法?

Anonim

ロシアによって批准されている国連およびILOの文書では、セクシャルハラスメントはセックスに基づいて行われ、女性に対する暴力として認識されている、特別な形式の差別として資格があります。

仕事で、いつものようにすべて、物事が行くつもりです。しかし、突然チーフはあなたに注意の兆候を与え始めました。明るい雰囲気、下品味の危機に瀕している賛辞、おそらくサービスによって増加します。そしてすべてこれには、近くのあいまいなヒントが続く。シェフの「友情」を失うことを拒否する。

そのような状況の各女性はさまざまな方法で反応します。しっかりと失敗します。 Panicのもう一つ:彼女の夫、親戚、またはガールフレンドに話します。それとも勝者の憐れみを降伏する?一般的に、何をすべきか?

最も有利な立場はすぐに「いいえ」と言う女性であり、あらゆる種類の求愛の試みを止めます。

混乱しているのは、迷惑なキャバリアの腕の中で「落ちる」と「落ちる」を「秋」してから、自分の尊敬を失います。

だから答えはシンプルで複雑で、同時に複雑です。笑顔ではなく、ユーモアのセンスを実演せずに停止します。最大滞在期間のどれかの滞在期間を減らす。それがこれを避けられないならば、あなたは彼らが招待されたことをすでに理解しているのであれば、Chefの不適切な持続性の証拠を記録するボイスレコーダーを持っていて、そしてシェフは警告しています「すべての会話は記録されている」。非公式の設定で贈り物をしないでください。ギフト採用は特定の関係に対するあなたの同意を意味するかもしれません。あなたの答えを知っていて、非公式の提案でいいえ。

この問題の複雑さは、これらのアドバイスを生命に実現することです。結局のところ、自信を持っている必要があり、自信は他の人を感じるべきです。自信の欠如、行動の不確実性、「友情」を拒絶するための制約は透過性の結果につながります。したがって、仕事の性的関係が絶対に排除されることを明確にすることが重要です。

心理学者は犯罪者が潜在的な犠牲者を「見る」ことを証明しました。

知っている!セクシャルハラスメントは、ロシア連邦の刑法第133条が刑事責任を提供する強制のための性的行動です。私はこの恥「Uhager」、家族の休憩などを追加しています。

だから、覚えておいてください:あなたの言葉はしっかりした「いいえ」です!

まあ、そしてそれがまだ助けていないならば、どこへ行くべきか?マニュアルに。そうでなければ、耐えることはもはや不可能ではなく、刑事訴訟の開始についての声明を持つ執行機関では不可能です。ここでは音声レコーダーが便利になり、その録音は証明され、充電の基礎としてなるでしょう。

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生きている水分:3つの非明白な脱水症状
水がなければ、私たちは単に存在できなかったでしょう。しかし、私たちが負けた液体の毎日の体積を補充することがどれほど重要かを理解する人はほとんどいません。この瞬間を無視した場合、水が他の液体を容易に交換することを考えると、脱水の非常に不快な影響が発生する可能性があります。原則として、私たちは乾燥肌と激しい渇きに焦点を当てており、それが体内の水の埋蔵量を満たす時は「言う」。それでも、脱水の初期段階の明らかな症状はありません。私たちはそれらについて話します。目が封印を始めます大きな都市の居住者のために、目の乾燥と発赤は、仕事でコンピュータの中で休憩を取ることについて話すことができます。つまり、目のかゆみは脱水を引き起こす可能性があると考えています。そのようなことは、涙管の乾燥が角膜の濁度および眼科医の関与に伴う他のトラブルをもたらし得るが、水のバランスを維持することが可能であった。 紅茶とコーヒーは水に置き換えることはできません写真:www.unsplash.com。あなたは関節と背骨の痛みのテストを始めますソフトファブリックのように、関節は水で摂食を必要としています。軟骨のみが健康を維持することができ、時を早めに知らせないからです。関節液は急速に消費されており、体内の最適な水のレベルを維持することは、集中的な負荷でさえもあらゆる種類の突起を回避するのに役立ちます。布地の完全な破壊を防ぐことが重要です、そして、この関節の不満足な状態の理由が何であるかを調べるために、あなたは水の使用との関係を変えることしかできません。あなたは弱いと感じます弱さの原因は、体内のほとんど違反になる可能性がありますが、脱水による弱点はかなり頻繁に起こります。オフィスの一日を通してめちゃくちゃにめまいをした回数は、水を無視してください。一日の終わりに疲労と鬱病は、体内の水のバランスが損なわれていると関連付けることができます。実験を行うようにしてください:1週間コーヒーを拒否し、それを水で交換してください」と、そのような短時間でもあなたの状態がどれだけ変化するかがわかります。...