お母さん、邪魔しないでください:星のうつ病を生き残った星

Anonim

ハイデンパンティリー

MOM 9ヶ月 - 古いカヤの娘

「彼らが産後うつ病について話すとき、多くはそれが「私の子供について否定的な」という意味であると考えていると考えている。私は個人的にそのような考えを持っていなかったが、私はいくつかの女性がそのような気持ちに直面していることを知っています、「Hyden Panotieriは率直に話します。 - しかし、これは出生後のうつ病の側面の1つだけです。経験豊富な症状のスペクトルは、食欲、睡眠障害、不安、子供への無関心の喪失です。これは話すのは慣習ではありません、赤ちゃんの誕生後、母親は喜びと幸福だけを経験するべきだと考えられています。しかし、必ずしもそうではなく、女性は彼らの状態を恥じています。それゆえ、あなたはあなたのうつ病について話す必要がある、若い母親は彼らが一人ではないことを知っているべきです。」

「私はラッキーでした:私は私の状態について話し合うべき人でした。あなたの問題を話し、私が一人ではないと感じて、それは私にとってはるかに簡単になりました。私は母性に慣れており、すでに気分が良くなる」と女優が入場します。

セリーヌディオン

10月23日に5歳になる14歳の息子Rena-CharlesとTwins EddieとNelsonのママ

「最初に私は信じられない幸せを感じ、それからひどい無関心と疲労が突然私を覆った」に覆われていました」と双子は双子の誕生後の彼の状態を思い出します。 - 私が産科病院から家に戻ったとき、私は自分自身にいませんでした。多くの理由で泣いた。私はあなたの食欲を完全に失いました。彼は従事していた、またはまったく何もしなかった、座って一点を見た。私の母は時々私は一般的に命のないようだったことに注意を払った。彼女は私に何が起こっていたのか説明し、これが多くの人々が産後のうつ病に直面しているという正常であることを保証しました。お母さんはその時、私はすぐに私の感覚に来ました。そのような瞬間に、女性は本当に道徳的支援を必要としています。」

グウィネス・パルトロー

ママ11歳の娘のめちゃくちゃと9歳の息子のモーセ

娘とグウィネスパルトロー。写真:Instagram.com/gwynehpaltrow。

娘とグウィネスパルトロー。写真:Instagram.com/gwynehpaltrow。

「私の息子のモーセが2006年に世界に登場したとき、私はEppleの年上の娘の誕生の後であったので、私はユーフォーリアの攻撃を守ることを期待しています。しかし、代わりに、最も深刻な、暗い、そして痛みを伴う期間の1つが私の人生にやって来ました、 "Gwyneth Paltrowを思い出します。 - ゾンビを感じました。私は私の心に届くことができなかった、私の気持ちを覚ます、私の息子とのつながりを見つけましょう。ひどかったです。そしてそれは私がedpleの外観の後に経験したという事実のようなものではありません。私は私が悪い母親と悪い人だと確信していました。」

「出生後4ヶ月後、クリスは私に近づいた(マーティン - 元夫の小柄と子供の2人の父親、 - 約。)そして言った:「何かが間違っている、何かが間違っている」私は彼がすべてが順番にあることを保証しようとしました。しかし、彼は私が産後のうつ病を患っていたと私に言った、そしてそれは私が長い精製バーストを破裂させたののようでした。私はそれが何であるかとそれに対処する方法を見つけ始めました。そして、愛する人と専門家の助けのおかげで、私はこの状態を克服することができました。」

ブルックシールド

ママ11歳の娘のナナマンと8歳の娘が厳しい

女優小川シールドは、彼の産後のうつ病本「と雨が行った」と捧げられた。 「ローダンは絶えず泣いた、そして私はクリス(ヒンシは女優の夫です。)私はそれを私に持ってきました。私が彼女を好きではなかったというわけではありませんでしたが、私は彼女と一緒に住みたいのはよかったです。その前に、私が子供の隣にいたとき、子供の隣にいたとき、私は私の手にそれを取ったかったです。しかし、私は私の娘に関して同じ気分にされませんでした」とブルックは本に告白しました。 「私はどこかに脱出したいと思い、隠れているのを恐れていました。」それとも、私は自分自身を止めてタブレットを遅くすることはできません。私たちはとても自然にとても自然になるように教えられています。そして、あなたがそのような気持ちを経験していないならば、あなたは間違った人、悪い母親です。しかし、この点はまったくありません、問題は落ち込んで、それはそれに苦しんでなければなりません。」

アラニスモリセット

ママ4歳の息子は史上IMRE

彼の息子とアラニスモリセット。写真:Instagram.com/Alanis。

彼の息子とアラニスモリセット。写真:Instagram.com/Alanis。

「これらは非常に困難な時期でした。空にして無関心に感じました。私は何も強みを抱いていません」と彼の産後のうつ病についての歌手は言います。 - そして今こんな状態にあるすべての人は、私は言うことを言いたいです。残念ながら、私はそれをかなり遅刻しました。フェミニスト運動は、彼らがすべての彼ら自身に対処できることを自信を持って、独立した女性を非常に独立したものにしました。しかしいつもそうではありません。私はあなた自身に言わなければなりません:はい、私は強くて、したがって助けと支持を求める力を見つける。私はまだ私の時間の中でそれをしたのは良いことです。」

Sadi Frost。

18歳の息子のヨーラティ、13歳の娘の虹彩と12歳の息子のRudy

ジュダローの元妻と彼の子供の3人の母親は、彼がすべての種類の後に出生後のうつ病を経験したと告白しています。 「はさみを取ることを忘れないでください。私は椅子に縛られていたと感じていました、そして、私の手の中にはさみを信じていました。私は私が私の手に血流のように自分自身をどのように切るかを見ました。私はパニックをしなかった、私は恐れていなかった、痛みを感じませんでした。 Eldest息子の出現後にSadiの州は巨大でひどい空虚さだけでした。産後うつ病に対処するために、霜は病院に行かなければならなかった。しかし、この疾患は彼女に戻った後、次の出生後に戻ってきました。

コートニーコックス

ママ11歳の娘ココ

コートニーコークス。写真:Twitter.com/@courteneycox。

コートニーコークス。写真:Twitter.com/@courteneycox。

「私の人生の重い時間は娘の誕生の直後には来ませんでした、そして彼女が6ヶ月になったとき、彼はCourtney Cokeを思い出します。 - 寝て止めました。私の心は狂ったようなドキドキでした。私は自殺についての考えに出席し始めました。私は本当のうつ病を始めました。私は医者に行きました、そして、私はホルモンの失敗をしたことが判明しました、そして私は資格のある助けが必要です。幸いなことに、私はすぐに回復しました、そしてすべてが改善されました。」

アンジェリーナ・ジョリー

6人の子供のお母さん:3歳のMADDOX、11歳のPaksaと10歳のザキャラ - と3歳のShailoと6歳の双子のKnoxとVivien

Angelina Jolieは、個人的に彼の産後のうつ病を話しませんでした。しかし、星の近くの源は双子の外観後に女優から始まりました。 「アンジェリーナは頻繁な気分が揺れていました。彼女は高齢の子供たちと通信している感情に対処しようとしましたが、彼女はほとんど管理されていませんでした。 NavrianによるAngie Sobbed、彼は理由なしに笑った」と同様の女優が共有されました。 「そして、彼女はまたベッドで多くの時間を過ごして眠った、寝ていた。

ジェニファー・ロペス

ママ7歳の双子の息子と娘エマ

双子のジェニファーロペス。写真:Instagram.com/jlo。

双子のジェニファーロペス。写真:Instagram.com/jlo。

「子供の誕生の翌週、私は産後のうつ病の最初の症状がありました。私は悲しく、私は理由なしにたくさん叫んだ、それは私にとっては私が私を好きではなく愛されることはありませんでした。私は本物のパラノイアを持っていました」と歌手は入場します。 - ネイティブで愛されている人はクリティカル状態の前に私をとても助けました、彼らは私を支持し、すべてが大丈夫だったと確信していました。」

アマンダピット。

ママ8歳の娘のフランキー、5歳の娘モリーと9ヶ月の息子ヘンリー

「私の最初の妊娠中は、私はユーフォーリアの感覚を残しませんでした。そして私は娘の光への外観後にそれがさらに増えると予想しています。しかし、それは正確に反対のことがわかりました:出産後、脱色がやってきました。私の義務が満たされたと私はもう必要としないように見えました」とAmanda Peteは言います。 - 私は母性に非常に二重の態度を過ごしました。そして、私はそれを率直に認めたいと思います。これは、赤ちゃんの外観の後に狂気が不可能ではないと考えられています。そして、恐怖、不確実性、無関心、および出生後のうつ病中の他の感情。これを持つ女性はたくさんいますが、彼らはこのユニットについて話します。」

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そしてここでそれは傷つけません:職場での3種類の伸張脊椎
ほとんどのオフィス労働者は、筋骨格系のシステムに関する特定の問題に直面しており、1つのポーズで長い滞在のためです。専門家たちは、筋肉の緊張を和らげ、関節の変化を防ぐために、毎日の身体に少なくとも6時間支払うことをお勧めしますが、誰もが毎回持っているわけではありません。私たちはあなたがオフィスで正しくすることができるいくつかの便利なストレッチ演習を集めました。試してみよう!ひもを引っ張るウォームアップのための優れた運動、それは椎骨の間違った位置のために背中の痛みを取り除き、片頭痛を克服することを可能にするでしょう。椅子に座って、できるだけ床に足を押します。膝は直角にあるべきです。手を握って城にクラッチしてから、それらを消してはいけない、手のひらを上げてください。私たちはクラッチを手を伸ばし、背骨がどのように描かれているかを感じなければなりません。同時に、頭はどこにでも傾いていません。本質的に、私たちは空に擦り傷を伸ばします。少なくとも2時間に1回少なくとも一度の伸張を行う。 座りがちなライフスタイルは彼らの問題につながります写真:www.unsplash.com。スツールに傾いてまた、スケール上にスムーズにあります。私たちの右手は上部にあり、一方では右の腰にあります。最初の傾きを左に傾けます。次に、腕を変えて右側に斜面を作ります。この演習を行うときは、あなたが息を網羅していないことを確認して前方に傾いていないことを確認してください...