誇張なしで、ロシアは「茶」の国と呼ばれることができます。特にロシア人の間でお茶の飲酒への愛は、秋と冬の寒さの発症とともに増加します。もちろん、ロシアのお茶の最もお気に入りの景色は黒です。同時に、緑茶はロシア人の人気が順調に順位を付ける。そして最近、日本の緑茶が皆に愛され、粉末、 - 試合。しかし、女性はお茶のもう1つの便利な形を思い出させたいと思っています。ハーバルティーがどのように役立つか、そしてそれを選ぶ方法を教えてください。
このお茶は？
お茶はティーツリーの葉の溶接の結果として得られた飲み物です。そのような茶はカフェインを含んでいます。ハーブティーは本質的にお茶ではありません - それは果物、花、茎、またはカフェインプラントの根の脱吸虫です。しかし、これはハーブティーが治療されないことを意味するのではありません - 乾燥生姜、高麗人参、レモングラス、果実を含む多くの漢方薬は、このタスクに対処する、コーヒーや葉茶よりも悪いことはありません。
ハーブ料金は風邪の予防と治療に役立ちます
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ハーブティーを選ぶ方法は？
最初にあなたがなぜハーブティーを必要とするのかを理解する必要があります。後者の場合、改善された効果はハーブティーの組成に直接依存するので、収集の選択に近づくことが必要である。
義母、バレリアン、カモミール、ジュニパー、ラベンダー、メリッサ、ミントとのコレクションは、落ち着いた効果をもたらすでしょう：神経質体制をリラックスして眠りに落ちるのを助けます。
Sennaの葉、クラッシュの根元、フェンネル、植物の葉、そして狭い取り付けのキプロスの芝生は、下剤効果を及ぼし、腸のモーターを改善します。
あなたが茶の抗炎症作用に興味があるならば、それからキャンセラの花、エキナセア、リンデン、カモミール、ホルモール、そして賢人と甘草の根の葉を使ってピッキングを探してください。
心臓と血管を強化するだけでなく、血圧を正規化するのと同様に、ローズとホーソンの果実、薬のメドセバーの草、義母の草の草、魂の男の草の草、メリッサとミント。
寒さと緊急で、それは免疫を高めるのに役立ちます。
別に、それは茶のカーケードについて言う価値があります。それはハイビスカスの属からスーダンのバラの乾燥母線でできています。カーケードは血圧を正常化し、血管を強化するだけでなく、（日常的な原因）だけでなく、月経中に痛みを軽減し、気分を改善します。
任意のハーブティーは、抗酸化剤、調色の効果を有し、そしてビタミン、鉱物およびフラバノイドの天然源として使用することができる。
あなたが特定の治療目的なしに、黒または緑の代替としてハーブティーを選びたいのなら、あなたはBorodnik Berries、Blackスグリー、海のバックソーン、ラズベリー、ナナカマド、果実、肉、ミント、メリッサ、そして、コレクションに最適です。レモングラス。そのようなコレクションは快適な光沢と香りを持っています。また、レモンやライムをやかんに追加することもできます。
ハーブ賃金は利尿作用を持っているので、そのようなお茶は道路上に行っているならば、たくさん飲まないのはよいです。
クリミアンとアルタイハーブ賃貸料を選ぶ
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ハーブティーを飲む方法
ハーブティーは沸騰水で注いではない - 最大90度までの温水温度または温水温度でのみ、そうでなければ植物の組成中の有用な生物学的に活性な物質の構造が破壊される。ほとんどすべてのハーブ料金は10~20分間でなければなりませんが、醸造を再利用することができます - 1行目の2~4回。
ハーブティーの多数の有益な特性にもかかわらず、私たちは購入前にあなたの医者に相談し、議会に含まれている人や他のハーブへのアレルギーを除外してください。