ケフィア
どのようにして製造された：最も人気のある発酵ミルクドリンクは、特別なケフィア菌を使用して新鮮な牛乳から作られています。
使用：誰もがKefirが腸のミクロフローラを改善することを知っています。そして彼はまたコレステロールを減少させ、癌に対して保護する！
禁忌：KefirはThrushを誘発します！それはこの疾患に寄与しか寄与しない酵母培養物を含んでいます。
リヤズカ
牛乳ミルク。壊れていて行が切り離されます。
使用：ryazhenka - カルシウムとリンの含有量の発酵生成物の中の記録ホルダー。 1杯のRyazhenkiには、カルシウム中の体の毎日のニーズとリンの毎日の標準の20％が含まれています。だから、閉経後には、Ryazhenkaは子供や女性にとって非常に便利です。
"雪"
それはどのように：「スノーボール」は同じKefirで、砂糖またはシロップだけでのみです。
禁忌：「雪」は、糖尿病や肥満の中で禁忌です。
トング
なんて製造されたミルクドリンクは牛やヤギのミルクでできています。 Zavskayaと塩漬け水に添加します。
使用：Tanは他の発酵乳製品よりも優れています。そしてそれはまた低カロリーであり、100mlあたり22~27 kcalです。そしてこれは黄褐色が食事療法に座っている人々を飲むのに役立つことを意味します。
禁忌：TANは高圧で人々を飲む必要はありません。それはたくさんの塩を含んでいるので。
ビフォックス
行われているように：実際、それは特別なビフィズス菌のみで同じケフィアです。
使用：Bifoxは美しさの飲み物です。それは腸内微弾性を改善し、それは皮膚の状態を改善します。